Run.GPS Community Server - nahe Trnávka (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

IvanMajercak

Sportart:

Radfahren

Ort:

Trnávka (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:18	12.35	04:52	49	51	0	0	0
5.00	5.00	12:23	24.23	02:29	15	27	0	0	0
10.00	5.00	21:15	14.12	04:15	54	107	0	0	0
15.00	5.00	17:45	16.90	03:33	47	110	0	0	0
20.00	5.00	19:56	15.05	03:59	109	236	0	0	0
25.00	5.00	44:12	6.79	08:50	359	98	0	0	0
30.00	3.13	19:12	9.77	06:09	30	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2009 13:42:00

Dauer:

0.02:39:04

Aktive Zeit:

0.01:43:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.79	11.37	05:17	34	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.22	21.67	02:46	49	46	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.66	13.99	04:17	46	110	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.58	16.73	03:35	50	136	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.93	17.80	03:22	394	200	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.39	1.18	50:47	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.50	7.50	08:00	47	9	0	0	0
0.02:20:00	19:04	3.05	9.58	06:16	30	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.04.2009	18.49	03:15
14.11.2009	18.16	03:18
16.11.2009	17.83	03:22
04.04.2009	17.60	03:25
17.04.2010	15.75	03:49
15.06.2010	14.35	04:11
21.07.2010	12.50	04:48
Dieses Training	12.49	04:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1094 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:09:14	0.12	141	0
2	03:57	0.00:47:16	13.00	145	0
3	00:33	0.00:51:57	13.10	171	0
4	01:57	0.01:07:57	18.02	251	0
5	01:51	0.01:28:50	23.69	353	0
6	31:18	0.01:41:04	27.58	155	0
7	00:30	0.02:24:46	31.79	145	0
8	01:02	0.02:25:41	31.83	146	0
9	00:41	0.02:27:29	31.99	144	0
10	00:36	0.02:29:34	32.38	144	0
11	01:20	0.02:30:35	32.43	146	0
∑	44:26