Run.GPS Community Server - nahe Kumi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

pawin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kumi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:00	20.00	03:00	57	15	0	0	0
2.00	2.00	04:53	24.57	02:26	16	14	0	0	0
4.00	2.00	04:39	25.81	02:20	19	12	0	0	0
6.00	2.00	04:28	26.87	02:14	9	10	0	0	0
8.00	2.00	04:49	24.91	02:25	10	6	0	0	0
10.00	2.00	12:42	9.45	06:21	28	28	0	0	0
12.00	2.00	08:05	14.85	04:03	11	7	0	0	0
14.00	2.00	05:10	23.23	02:35	14	16	0	0	0
16.00	2.00	05:22	22.36	02:41	9	8	0	0	0
18.00	2.00	11:31	10.42	05:46	7	17	0	0	0
20.00	2.00	11:11	10.73	05:36	72	81	0	0	0
22.00	0.27	02:29	6.47	09:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2010 19:06:00

Dauer:

0.01:21:24

Aktive Zeit:

0.01:05:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.65	21.92	02:44	68	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.36	26.16	02:18	32	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.07	18.42	03:15	36	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.57	9.40	06:23	26	34	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.09	18.56	03:14	24	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.58	21.45	02:48	15	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.28	7.67	07:49	12	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.51	9.04	06:38	56	78	0	0	0
0.01:20:00	01:24	0.16	6.96	08:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2010	29.60	02:02
28.05.2010	28.18	02:08
07.05.2010	25.89	02:19
12.08.2010	25.42	02:22
14.05.2010	25.23	02:23
29.04.2010	25.04	02:24
09.07.2010	24.96	02:24
29.03.2010	24.79	02:25
Dieses Training	16.41	03:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

584 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:13	0.00:27:56	11.08	20	0
2	01:59	0.00:39:58	12.65	33	0
3	03:29	0.01:04:21	19.97	33	0
4	01:03	0.01:16:03	21.63	13	0
∑	13:44