Run.GPS Community Server - nahe Hohenraden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Petra1000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hohenraden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:56	20.09	02:59	12	5	0	0	0
5.00	5.00	15:20	19.57	03:04	10	12	0	0	0
10.00	5.00	13:53	21.61	02:47	16	11	0	0	0
15.00	5.00	17:26	17.21	03:29	26	24	0	0	0
20.00	5.00	16:33	18.13	03:19	17	23	0	0	0
25.00	5.00	16:50	17.82	03:22	21	16	0	0	0
30.00	5.00	18:50	15.93	03:46	9	11	0	0	0
35.00	5.00	23:05	13.00	04:37	33	31	0	0	0
40.00	5.00	25:49	11.62	05:10	19	15	0	0	0
45.00	0.98	04:14	13.86	04:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2023 08:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:46:58

Aktive Zeit:

0.02:30:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.96	20.88	02:52	14	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.58	19.73	03:02	14	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.93	17.79	03:22	36	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.12	18.37	03:16	19	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.42	19.25	03:07	20	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.94	14.81	04:03	10	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.62	10.85	05:32	35	25	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.65	10.96	05:28	9	12	0	0	0
0.02:40:00	06:58	1.77	15.20	03:57	3	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.52	03:38
25.04.2021	12.30	04:53
2021-06-25T16:44:35.123Z 25.06.2021	10.69	05:37
07.09.2025	10.13	05:55
24.06.2022	9.68	06:12
30.05.2021	6.12	09:49
Harburger Elbbrücke – Bunthäuser Spitze Elbe Runde von Veddel (BallinStadt) 13.04.2019	5.96	10:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1051 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

418.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1071

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:01:15	0.09	50	0
2	00:10	0.00:04:16	0.69	50	0
3	00:49	0.00:27:41	9.41	51	0
4	00:07	0.00:50:54	17.00	57	0
5	00:35	0.07:13:38	17.00	50	0
6	00:18	0.07:27:23	20.89	55	0
7	00:19	0.07:39:09	24.61	50	0
8	00:22	0.07:48:44	27.54	44	0
9	02:28	0.08:07:59	33.65	46	0
10	00:19	0.08:13:01	34.17	45	0
11	00:22	0.08:33:42	34.17	46	0
12	03:50	0.08:47:19	38.30	40	0
13	00:22	0.08:56:31	39.62	39	0
14	00:09	0.09:36:58	39.84	55	0
15	02:32	0.09:44:09	41.14	37	0
16	01:23	0.09:54:47	42.97	46	0
∑	14:46