Run.GPS Community Server - nahe Catcliffe (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

ian57

Sportart:

Radfahren

Ort:

Catcliffe (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:48	13.64	04:24	19	10	0	0	0
2.00	2.00	07:39	15.69	03:50	30	23	0	0	0
4.00	2.00	08:07	14.78	04:04	22	18	0	0	0
6.00	2.00	08:06	14.81	04:03	34	30	0	0	0
8.00	2.00	15:37	7.68	07:49	31	49	0	0	0
10.00	2.00	08:30	14.12	04:15	32	29	0	0	0
12.00	2.00	08:26	14.23	04:13	29	29	0	0	0
14.00	2.00	06:43	17.87	03:22	18	28	0	0	0
16.00	1.08	03:37	17.87	03:21	17	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2010 13:34:00

Dauer:

0.01:15:37

Aktive Zeit:

0.00:56:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.41	14.49	04:09	26	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.49	14.93	04:01	38	34	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.42	14.54	04:08	30	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.12	6.74	08:54	12	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.03	12.20	04:55	34	33	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.34	14.02	04:17	42	33	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.84	17.03	03:31	29	44	0	0	0
0.01:10:00	05:37	1.42	15.14	03:58	24	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.02.2010	15.25	03:56
10.07.2009	15.24	03:56
21.03.2010	14.48	04:09
08.10.2008	14.37	04:10
derwent howden dams circular 25.05.2009	14.27	04:12
18.10.2008	14.13	04:15
07.03.2009	13.85	04:20
Dieses Training	13.55	04:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

455 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:15:21	17.08	13.60	04:25	221	226	0	0	0
2	0.00:00:16	0.00	0.38	37:54	198	208	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:20	0.00	65	0
2	00:53	0.00:07:01	0.00	66	0
3	00:32	0.00:09:05	0.49	67	0
4	00:46	0.00:09:53	0.73	64	0
5	01:00	0.00:10:59	1.10	63	0
6	01:47	0.00:12:11	1.41	59	0
7	01:14	0.00:14:03	1.99	53	0
8	00:43	0.00:20:11	3.85	50	0
9	00:30	0.00:21:14	3.95	48	0
10	00:46	0.00:40:39	8.37	60	0
11	03:52	0.00:42:19	8.44	54	0
∑	13:21