Run.GPS Community Server - nahe Trnávka (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

IvanMajercak

Sportart:

Radfahren

Ort:

Trnávka (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:33	10.89	05:31	162	191	0	0	0
5.00	5.00	22:16	13.47	04:27	91	206	0	0	0
10.00	5.00	51:09	5.87	10:14	151	400	0	0	0
15.00	5.00	15:21	19.54	03:04	192	47	0	0	0
20.00	5.00	09:36	31.25	01:55	260	0	0	0	0
25.00	5.00	13:47	21.77	02:45	12	18	0	0	0
30.00	5.00	13:24	22.39	02:41	44	34	0	0	0
35.00	5.00	21:08	14.20	04:14	90	88	0	0	0
40.00	0.57	24:14	0.41	28:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2010 08:50:00

Dauer:

0.04:18:31

Aktive Zeit:

0.02:23:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.59	7.77	07:43	103	99	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.01	18.02	03:20	152	208	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.92	8.76	06:51	47	128	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.07	6.20	09:41	61	252	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.32	3.97	15:06	9	71	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.36	22.09	02:43	351	57	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.82	23.46	02:33	116	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.75	20.25	02:58	78	70	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.34	10.01	06:00	66	77	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.39	1.18	50:49	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	18:31	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2010	22.51	02:40
03.09.2010	20.67	02:54
24.05.2009	18.32	03:16
05.09.2010	17.88	03:21
09.06.2010	17.63	03:24
02.10.2009	17.06	03:31
15.10.2010	16.80	03:34
13.07.2009	16.66	03:36
Dieses Training	9.42	06:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1354 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.01:03:43	11.81	232	0
2	00:49	0.01:09:14	12.37	344	0
3	07:16	0.01:24:07	13.91	507	0
4	03:20	0.01:32:29	14.05	519	0
5	00:36	0.01:37:06	14.24	529	0
6	01:59	0.01:46:13	15.99	569	0
7	00:55	0.02:39:01	36.78	149	0
8	00:56	0.02:46:39	38.51	142	0
9	00:37	0.02:49:34	38.89	139	0
10	00:30	0.02:52:32	39.56	138	0
11	04:22	0.02:55:05	40.09	144	0
12	01:52	0.02:59:53	40.18	158	0
13	01:05	0.03:02:14	40.24	153	0
14	04:27	0.03:03:47	40.34	150	0
15	09:30	0.03:09:01	40.52	141	0
∑	39:02