Run.GPS Community Server - nahe Freimann (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Radfahren

Ort:

Freimann (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:12	14.63	04:06	11	28	0	0	0
2.00	2.00	06:56	17.31	03:28	15	14	0	0	0
4.00	2.00	44:34	1.15	52:17	12	10	0	0	0
6.00	2.00	06:07	19.62	03:04	4	4	0	0	0
8.00	2.00	20:45	5.78	10:23	8	10	0	0	0
10.00	2.00	05:59	20.06	02:59	3	14	0	0	0
12.00	2.00	07:56	15.13	03:58	13	16	0	0	0
14.00	1.59	09:37	9.90	06:04	14	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2020 17:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:50:12

Aktive Zeit:

0.00:55:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.81	14.43	04:10	31	49	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.01	0.04	32:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.01	0.04	08:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.01	0.04	51:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.21	0.63	34:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.04	3.12	19:13	8	6	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.11	6.34	09:28	7	10	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.59	16.76	03:35	27	37	0	0	0
0.02:40:00	10:12	1.79	10.50	05:43	14	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.07.2008	35.01	01:43
16.11.2009	21.14	02:50
Hadern - Dachau 17 km 01.05.2012	20.56	02:55
11.08.2012	19.50	03:05
21.09.2007	19.05	03:09
Rad Hadern - Stachus 19.03.2008	18.22	03:18
14.08.2010	18.21	03:18
13.05.2007	18.16	03:18
Dieses Training	5.49	10:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

407 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

167.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

446

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,67 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:27:02	10.19	4.16	14:25	67	53	0	0	0
2	0.00:23:09	5.40	13.98	04:18	56	31	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:20	0.01	537	0
2	14:13	0.00:19:22	4.78	549	0
3	01:17	0.01:34:41	4.96	548	0
4	19:13	0.01:37:08	5.06	549	0
5	00:18	0.01:59:25	5.91	551	0
6	00:10	0.02:06:32	8.05	548	0
7	13:27	0.02:07:43	8.17	545	0
8	00:17	0.02:31:47	11.63	559	0
9	00:07	0.02:33:44	12.22	560	0
10	00:17	0.02:33:59	12.30	561	0
11	00:11	0.02:37:26	13.19	555	0
12	00:25	0.02:39:25	13.69	560	0
13	00:22	0.02:43:45	14.81	558	0
14	00:16	0.02:46:01	15.42	554	0
15	02:41	0.02:47:30	15.56	575	0
∑	53:25