Run.GPS Community Server - nahe Arzon-Port du Crouesty (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

ian57

Sportart:

Radfahren

Ort:

Arzon-Port du Crouesty (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:21	22.22	02:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:31	19.78	03:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:28	2.23	26:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:39	3.47	17:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:06	14.29	04:12	0	0	0	0	0
4.00	0.33	32:11	0.62	37:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2010 12:51:00

Dauer:

0.01:11:28

Aktive Zeit:

0.00:16:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.05	12.33	04:52	27	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.21	1.25	48:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.03	6.19	09:42	10	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.14	0.85	10:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:28	0.00	0.04	21:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.02.2010	7.43	08:04
Dieses Training	3.64	16:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

114 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:07	0.00:05:53	1.72	6	0
2	01:21	0.00:10:13	2.05	0	0
3	00:31	0.00:12:16	2.15	1	0
4	00:59	0.00:12:59	2.18	-1	0
5	04:48	0.00:14:15	2.22	19	0
6	03:04	0.00:19:14	2.25	14	0
7	01:09	0.00:23:55	2.60	4	0
8	01:23	0.00:25:25	2.67	5	0
9	04:12	0.00:29:30	3.15	10	0
10	01:55	0.00:34:11	3.22	13	0
11	01:09	0.00:39:59	4.19	7	0
12	03:25	0.00:42:04	4.29	7	0
13	25:50	0.00:45:38	4.31	5	0
∑	52:53