Run.GPS Community Server - nahe San Fernando (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

adrianhuerta1

Sportart:

Radfahren

Ort:

San Fernando (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:47	20.29	02:57	16	19	0	0	0
5.00	5.00	16:36	18.07	03:19	16	17	0	0	0
10.00	5.00	37:05	8.09	07:25	41	56	0	0	0
15.00	5.00	21:26	14.00	04:17	27	12	0	0	0
20.00	5.00	19:46	15.18	03:57	22	19	0	0	0
25.00	1.74	10:39	9.83	06:06	21	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2019 10:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:00:22

Aktive Zeit:

0.01:40:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.09	18.52	03:14	12	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.94	23.67	02:32	5	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.60	15.61	03:51	15	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.33	13.98	04:18	15	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.29	1.72	34:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.68	22:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.45	14.72	04:04	12	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.34	14.03	04:17	18	1	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.55	15.30	03:55	10	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.40	14.42	04:10	2	11	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.70	16.19	03:42	20	8	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.60	9.63	06:14	20	22	0	0	0
0.02:00:00	00:22	0.00	0.02	46:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

663 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

51.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

147

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:01:43	0.00	0	0
2	00:09	0.00:27:51	9.22	67	0
3	00:22	0.00:39:05	11.91	80	0
4	00:12	0.00:40:07	11.96	75	0
5	01:52	0.00:43:01	12.21	64	0
6	06:54	0.00:45:17	12.24	68	0
7	05:17	0.00:53:42	12.36	59	0
8	00:55	0.01:56:20	15.14	77	0
9	00:39	0.02:44:37	26.70	58	0
10	01:41	0.02:45:21	26.74	63	0
∑	18:21