Run.GPS Community Server - nahe Quercegrossa (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ceppetti

Sportart:

Radfahren

Ort:

Quercegrossa (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:04	27.11	02:13	24	27	0	0	0
5.00	5.00	26:43	11.23	05:21	74	28	0	0	0
10.00	5.00	25:25	11.80	05:05	12	10	0	0	0
15.00	5.00	11:49	25.39	02:22	27	68	0	0	0
20.00	4.21	19:52	0.19	18:30	62	60	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2019 19:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.23:34:59

Aktive Zeit:

0.00:58:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	23.99	11.99	05:00	180	162	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.03	0.02	35:15	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.10:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.12:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.14:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.16:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.18:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.20:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.22:00:00	34:54	0.18	0.11	47:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

58:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:24 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.05.2015	27.84	02:09
09.09.2019	27.16	02:13
01.03.2017	20.96	02:52
Dieses Training	1.03	58:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

593 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

149.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

685

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:20	0.01	387	0
2	00:19	0.00:09:52	4.38	393	0
3	04:33	0.00:19:37	9.04	348	0
4	00:12	0.00:24:24	9.08	355	0
5	00:46	0.00:24:38	9.09	351	0
6	01:38	0.00:25:47	9.12	345	0
7	02:47	0.00:27:47	9.17	357	0
8	00:37	0.00:31:07	9.31	339	0
9	02:30	0.00:34:04	9.82	343	0
10	12:21	0.00:43:47	11.43	342	0
11	00:25	0.01:22:56	23.79	373	0
12	00:07	0.01:23:26	23.80	372	0
13	01:38	0.01:24:03	23.82	373	0
14	05:37	0.01:26:17	23.93	368	0
15	53:38	0.01:32:25	23.98	370	0
16	08:10	0.23:26:28	24.14	390	0
∑	36:03