Run.GPS Community Server - nahe Neukirchberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sveni66

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neukirchberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:12	21.28	02:49	28	43	0	0	0
10.00	10.00	30:38	19.59	03:04	129	35	0	0	0
20.00	10.00	27:52	21.53	02:47	46	9	0	0	0
30.00	10.00	33:00	18.18	03:18	61	115	0	0	0
40.00	10.00	30:50	19.46	03:05	117	133	0	0	0
50.00	10.00	32:33	18.43	03:15	113	115	0	0	0
60.00	10.00	27:43	21.65	02:46	18	71	0	0	0
70.00	2.27	06:18	21.59	02:47	9	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2019 10:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:37:09

Aktive Zeit:

0.03:31:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.46	22.39	02:41	17	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.50	19.51	03:05	70	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.41	19.22	03:07	80	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.25	21.75	02:46	30	5	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.96	20.87	02:52	27	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.55	16.65	03:36	39	87	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.43	19.29	03:07	74	100	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.81	17.44	03:26	54	109	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.63	19.90	03:01	102	31	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.42	22.26	02:42	17	54	0	0	0
0.03:20:00	17:09	5.84	20.44	02:56	12	38	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 72 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dommitzsch-Elster-Dommitzsch 22.08.2011	24.08	02:29
11.07.2014	23.06	02:36
19.06.2016	22.15	02:43
23.02.2014	21.80	02:45
24.04.2015	21.73	02:46
4. August 2010 04.08.2010	20.53	02:55
Dieses Training	19.97	03:00
Scheibenberg 11.07.2015	19.44	03:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2415 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

504.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1880

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:20:06	6.96	445	0
2	00:16	0.00:20:59	7.28	443	0
3	00:19	0.00:22:44	8.07	438	0
4	00:19	0.00:23:11	8.21	436	0
5	00:09	0.00:43:36	14.76	383	0
6	00:30	0.00:57:43	19.53	341	0
7	00:17	0.01:29:35	30.76	323	0
8	00:25	0.01:57:39	31.66	315	0
9	00:17	0.02:01:27	32.73	318	0
10	00:19	0.02:41:48	44.25	453	0
11	00:20	0.02:43:48	45.05	454	0
12	00:19	0.02:46:10	46.34	407	0
13	00:26	0.02:47:12	46.57	394	0
14	00:07	0.03:12:46	54.95	412	0
15	00:21	0.03:14:15	55.36	411	0
16	00:16	0.03:44:12	58.07	374	0
∑	05:07