Run.GPS Community Server - nahe Pláka (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

xenosnikos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pláka (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:26	4.83	12:26	58	8	0	0	0
1.00	1.00	01:29	40.45	01:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:30	13.33	04:30	1	14	0	0	0
3.00	1.00	01:24	42.86	01:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	01:32	39.13	01:32	0	17	0	0	0
5.00	1.00	01:53	31.86	01:53	0	21	0	0	0
6.00	1.00	04:11	14.34	04:11	0	17	0	0	0
7.00	0.46	05:37	4.93	12:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2019 16:40:00 UTC+03:00

Dauer:

0.00:33:06

Aktive Zeit:

0.00:20:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.10	1.21	49:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.11	1.31	45:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.10	25.16	02:23	5	16	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.85	22.20	02:42	4	15	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.16	25.92	02:19	0	43	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.04	12.49	04:48	0	13	0	0	0
0.00:30:00	03:06	0.10	2.02	29:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

198 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

192

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:08	0.00:01:06	0.05	103	0
2	00:55	0.00:08:12	0.16	102	0
3	01:23	0.00:09:47	0.21	98	0
4	01:13	0.00:24:31	6.32	164	0
5	00:11	0.00:28:32	7.29	177	0
6	00:41	0.00:29:20	7.33	179	0
7	01:17	0.00:30:45	7.41	179	0
∑	11:48