Run.GPS Community Server - nahe Fontebecci (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ceppetti

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fontebecci (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:50	15.93	03:46	112	67	0	0	0
5.00	5.00	07:39	39.22	01:32	97	15	0	0	0
10.00	5.00	11:18	26.55	02:16	32	58	0	0	0
15.00	5.00	13:36	22.06	02:43	49	86	0	0	0
20.00	5.00	09:17	32.32	01:51	23	12	0	0	0
25.00	5.00	09:09	32.79	01:50	11	11	0	0	0
30.00	5.00	10:23	28.89	02:05	15	15	0	0	0
35.00	5.00	12:56	23.20	02:35	29	105	0	0	0
40.00	0.66	09:06	4.34	13:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2019 18:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:42:17

Aktive Zeit:

0.01:25:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.29	7.75	07:45	32	31	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.62	27.74	02:10	112	36	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.87	35.24	01:42	83	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.25	19.53	03:04	12	62	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.34	26.03	02:18	32	74	0	0	0
0.00:50:00	10:00	5.29	31.74	01:53	39	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.44	32.64	01:50	13	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.78	28.67	02:06	15	14	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.89	23.36	02:34	5	76	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.80	10.82	05:33	34	31	0	0	0
0.01:40:00	02:17	0.07	1.96	30:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:06 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.09.2016	28.41	02:07
29.05.2016	27.62	02:10
09.02.2016	27.59	02:10
04.10.2016	27.55	02:11
20.07.2016	27.41	02:11
13.12.2016	27.39	02:11
22.11.2018	27.30	02:12
22.12.2016	27.14	02:13
Dieses Training	23.85	02:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

999 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

184.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

441

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:47	0.00:00:22	0.01	419	0
2	01:01	0.00:08:33	1.05	417	0
3	00:07	0.00:13:13	2.32	407	0
4	00:14	0.00:14:00	2.39	410	0
5	02:10	0.00:38:06	15.01	323	0
6	01:24	0.01:10:52	30.24	343	0
7	00:24	0.01:23:58	36.67	343	0
8	01:55	0.01:35:03	40.50	411	0
9	02:01	0.01:37:06	40.52	414	0
10	01:42	0.01:39:58	40.58	410	0
11	00:16	0.01:42:00	40.64	417	0
∑	16:01