Run.GPS Community Server - nahe Fontebecci (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ceppetti

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fontebecci (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

167.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	49:44	24.13	02:29	339	200	0	0	0
20.00	20.00	36:35	32.80	01:50	171	264	0	0	0
40.00	20.00	36:43	32.68	01:50	347	216	0	0	0
60.00	20.00	38:47	30.94	01:56	127	243	0	0	0
80.00	20.00	37:37	31.90	01:53	242	237	0	0	0
100.00	20.00	37:04	32.37	01:51	304	298	0	0	0
120.00	20.00	45:52	26.16	02:18	315	361	0	0	0
140.00	20.00	10:51	6.29	09:33	650	699	0	0	0
160.00	7.38	30:22	0.15	50:27	419	395	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2019 08:06:00 UTC+01:00

Dauer:

2.10:23:45

Aktive Zeit:

0.05:32:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	166.77	20.85	02:53	2532	2540	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.57	0.07	54:58	0	0	0	0	0
0.16:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
1.00:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
1.08:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
1.16:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2.00:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2.08:00:00	23:39	0.04	0.02	20:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

80.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:59 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 167 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.09.2016	20.86	02:53
Dieses Training	2.87	20:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4160 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

232 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

215.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

770

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:23	0.02	410	0
2	00:35	0.00:01:14	0.06	402	0
3	14:03	0.00:09:47	3.28	397	0
4	00:18	0.01:13:22	34.24	271	0
5	00:08	0.02:40:57	79.69	305	0
6	00:15	0.04:08:58	124.95	330	0
7	00:44	0.04:50:00	142.79	373	0
8	00:26	0.04:51:26	142.85	376	0
9	05:30	0.04:52:30	142.90	377	0
10	02:54	0.04:58:35	143.03	371	0
11	00:53	0.05:07:30	144.22	395	0
12	01:55	0.05:09:40	144.45	392	0
13	00:31	0.05:24:59	149.41	412	0
14	00:13	0.05:25:37	149.46	414	0
15	07:27	0.05:25:54	149.46	412	0
16	01:35	0.05:34:05	149.57	402	0
17	00:07	0.05:36:09	149.65	402	0
18	01:24	0.05:36:21	149.65	401	0
19	00:23	0.05:44:26	153.20	389	0
20	01:09	0.05:48:01	153.42	388	0
21	17:26	0.05:49:21	153.47	390	0
22	23:26	0.06:07:20	153.74	390	0
23	00:12	0.06:30:55	153.96	394	0
24	00:13	0.06:31:11	153.97	392	0
25	00:20	0.06:31:43	154.00	388	0
26	04:39	0.06:32:11	154.02	388	0
27	24:04	0.06:39:42	154.31	394	0
28	00:18	0.07:09:38	158.09	399	0
29	00:19	0.07:16:00	158.13	398	0
30	11:28	0.07:16:44	158.21	404	0
31	03:35	0.07:28:26	158.33	391	0
32	02:25	0.07:32:37	158.42	401	0
33	00:26	0.07:35:23	158.49	406	0
34	00:39	0.07:36:00	158.52	406	0
35	00:30	0.07:37:07	158.57	405	0
36	07:44	0.07:37:48	158.61	402	0
37	00:30	0.07:45:48	158.78	400	0
38	00:10	0.07:46:25	158.81	400	0
39	01:49	0.07:46:48	158.82	401	0
40	00:30	0.07:49:16	158.95	409	0
41	00:16	0.07:50:07	158.99	410	0
42	00:58	0.07:50:26	159.01	409	0
43	01:00	0.08:01:18	167.09	369	0
44	00:45	0.08:03:10	167.17	371	0
45	00:58	0.08:04:22	167.22	372	0
46	18:11	0.08:05:27	167.26	371	0
∑	43:51