Run.GPS Community Server - nahe Fontebecci (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ceppetti

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fontebecci (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:18	20.98	02:52	105	22	0	0	0
5.00	5.00	10:40	28.13	02:08	9	11	0	0	0
10.00	5.00	08:45	34.29	01:45	8	10	0	0	0
15.00	5.00	09:10	32.73	01:50	11	14	0	0	0
20.00	5.00	12:02	24.93	02:24	6	70	0	0	0
25.00	1.66	07:42	12.92	04:39	12	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.03.2019 19:39:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:02:37

Aktive Zeit:

0.00:54:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.45	06:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.53	30.35	01:59	74	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.13	25.60	02:21	8	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.87	34.43	01:45	3	7	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.74	20.86	02:53	4	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.91	34.90	01:43	3	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.77	33.21	01:48	6	7	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.72	32.61	01:50	5	8	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.74	32.90	01:49	6	5	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.01	24.12	02:29	6	6	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.85	22.16	02:42	0	62	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.61	19.30	03:07	12	18	0	0	0
0.01:00:00	02:37	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:03 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.05.2015	27.84	02:09
Dieses Training	25.56	02:21
01.03.2017	20.96	02:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

648 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

197.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

364

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:14	0.00:00:30	0.02	416	0
2	00:29	0.00:11:13	3.50	343	0
3	01:20	0.00:22:24	9.30	347	0
4	00:14	0.00:49:04	22.91	348	0
5	03:14	0.00:59:23	26.66	418	0
∑	07:31