Run.GPS Community Server - nahe Carbajosa de la Sagrada (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

adrianhuerta1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Carbajosa de la Sagrada (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:07	15.69	03:49	46	79	0	0	0
5.00	5.00	15:02	19.96	03:00	32	43	0	0	0
10.00	5.00	18:36	16.13	03:43	39	18	0	0	0
15.00	5.00	15:41	19.13	03:08	38	59	0	0	0
20.00	5.00	14:42	20.41	02:56	50	27	0	0	0
25.00	5.00	13:34	22.11	02:43	38	12	0	0	0
30.00	5.00	13:37	22.03	02:43	9	23	0	0	0
35.00	4.40	16:56	15.58	03:51	24	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2019 11:34:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:07:19

Aktive Zeit:

0.01:58:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.12	18.69	03:13	31	42	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.15	12.90	04:39	18	46	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.33	19.99	03:00	24	30	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.87	17.24	03:29	29	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.59	15.54	03:52	16	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.26	19.56	03:04	12	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.26	19.59	03:04	30	36	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.33	19.95	03:00	34	27	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.77	22.61	02:39	47	4	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.37	20.20	02:58	6	15	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.72	22.34	02:41	7	15	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.87	23.24	02:35	24	23	0	0	0
0.02:00:00	07:19	0.76	6.21	09:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.03.2019	21.09	02:51
14.11.2018	20.22	02:58
25.10.2019	20.06	02:59
Dieses Training	18.57	03:14
21.01.2019	17.37	03:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

983 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

62.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

208

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:14:21	3.99	836	0
2	03:25	0.00:39:23	11.47	868	0
3	00:18	0.02:00:00	38.64	847	0
4	03:45	0.02:03:34	39.40	860	0
∑	08:11