Run.GPS Community Server - nahe Potsdam (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

thielchen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Potsdam (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:46	16.89	03:33	34	64	0	0	0
5.00	5.00	49:43	6.03	09:57	40	35	0	0	0
10.00	5.00	31:19	9.58	06:16	35	40	0	0	0
15.00	5.00	20:53	14.37	04:11	59	64	0	0	0
20.00	5.00	42:46	7.01	08:33	51	38	0	0	0
25.00	5.00	47:46	6.28	09:33	23	26	0	0	0
30.00	5.00	24:33	12.22	04:55	38	37	0	0	0
35.00	5.00	42:34	7.05	08:31	79	75	0	0	0
40.00	4.71	33:47	8.37	07:10	63	78	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2008 12:20:00

Dauer:

0.05:11:14

Aktive Zeit:

0.02:59:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.91	15.82	03:48	53	84	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.57	3.15	19:04	22	4	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.89	5.79	10:22	11	28	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.79	15.58	03:51	87	90	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.81	3.63	16:33	29	11	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.01	10.03	05:59	32	29	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.95	5.91	10:10	9	22	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.16	12.31	04:52	46	44	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.98	5.95	10:05	54	52	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.45	8.90	06:44	66	76	0	0	0
0.05:00:00	11:14	1.18	6.32	09:30	28	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:01 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1180 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:25	0.00	52	0
2	00:34	0.00:02:27	0.25	62	0
3	00:34	0.00:04:07	0.41	76	0
4	00:11	0.00:22:35	6.58	84	0
5	01:37	0.00:25:11	7.19	77	0
6	02:36	0.00:30:05	7.91	88	0
7	00:56	0.00:35:40	8.88	77	0
8	04:08	0.00:37:50	9.08	74	0
9	17:18	0.00:44:31	9.48	71	0
10	00:36	0.01:02:43	9.55	71	0
11	00:38	0.01:04:26	9.69	74	0
12	00:40	0.01:06:57	9.99	84	0
13	02:46	0.01:10:14	10.32	82	0
14	07:43	0.01:14:14	10.59	77	0
15	00:16	0.01:25:03	11.06	78	0
16	00:34	0.01:32:33	13.02	72	0
17	00:26	0.01:34:02	13.11	81	0
18	00:25	0.01:41:19	15.60	87	0
19	00:14	0.01:47:25	17.00	66	0
20	00:25	0.01:56:33	18.87	74	0
21	01:56	0.02:01:15	20.31	74	0
22	00:05	0.02:06:17	20.95	71	0
23	01:55	0.02:07:05	20.99	69	0
24	01:10	0.02:09:45	21.08	80	0
25	15:13	0.02:11:30	21.11	75	0
26	01:19	0.02:34:43	23.08	73	0
27	00:12	0.02:40:15	24.32	77	0
28	02:19	0.02:51:01	26.87	74	0
29	00:05	0.02:53:28	26.87	71	0
30	02:40	0.03:32:25	26.87	73	0
31	13:23	0.03:36:02	26.96	66	0
32	00:14	0.03:51:18	27.17	80	0
33	00:11	0.03:53:26	27.38	78	0
34	00:21	0.03:54:24	27.43	81	0
35	03:18	0.03:55:27	27.50	81	0
36	00:40	0.04:02:14	28.00	74	0
37	01:44	0.04:12:48	30.48	82	0
38	02:46	0.04:18:50	31.86	66	0
39	00:11	0.04:26:08	33.32	77	0
40	01:55	0.04:29:13	33.98	71	0
41	01:51	0.04:38:08	36.10	81	0
42	00:42	0.04:43:09	36.70	87	0
43	04:00	0.04:44:23	36.73	84	0
44	00:31	0.04:55:56	38.08	91	0
45	12:55	0.04:58:47	38.92	83	0
46	02:33	0.05:19:04	40.54	78	0
47	00:56	0.05:22:05	40.61	77	0
48	00:40	0.05:51:59	40.63	78	0
49	00:17	0.05:54:33	41.07	81	0
50	00:11	0.05:55:15	41.10	76	0
51	00:08	0.05:58:57	42.23	96	0
52	00:31	0.06:00:54	42.81	86	0
53	01:00	0.06:05:14	43.27	90	0
54	00:39	0.06:09:54	43.70	82	0
55	01:44	0.06:12:40	43.81	77	0
56	00:10	0.07:24:27	43.82	93	0
57	00:10	0.07:26:25	44.26	96	0
58	00:26	0.07:28:12	44.58	98	0
∑	03:51