Run.GPS Community Server - nahe Merligen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

marylin54

Sportart:

Radfahren

Ort:

Merligen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:00	5.45	11:00	0	707	0	0	0
1.00	1.00	40:45	1.47	40:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:33	4.12	14:33	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:55	5.03	11:55	19	29	0	0	0
4.00	1.00	13:58	4.30	13:58	25	46	0	0	0
5.00	1.00	09:29	6.33	09:29	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:48	3.19	18:48	0	0	0	0	0
7.00	1.00	34:55	1.72	34:55	34	1	0	0	0
8.00	1.00	15:59	3.75	15:59	1	24	0	0	0
9.00	0.53	13:02	2.44	24:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2008 11:17:00

Dauer:

0.03:04:31

Aktive Zeit:

0.01:11:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.35	4.05	14:50	0	772	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.33	0.98	01:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.88	2.65	22:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.58	4.73	12:41	32	86	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.75	5.25	11:25	62	112	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.10	3.30	18:11	38	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.45	1.35	44:30	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.96	2.87	20:56	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.08	3.23	18:36	20	27	0	0	0
0.03:00:00	04:31	0.06	0.86	09:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:29 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

340 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:54	0.50	382	0
2	00:07	0.00:02:50	0.62	465	0
3	00:15	0.00:03:41	0.65	489	0
4	00:24	0.00:04:24	0.70	511	0
5	01:58	0.00:06:18	0.83	512	0
6	03:53	0.00:08:53	0.93	594	0
7	06:09	0.00:13:23	1.12	704	0
8	02:32	0.00:20:18	1.35	788	0
9	13:36	0.00:23:27	1.43	824	0
10	05:27	0.00:38:08	1.65	902	0
11	00:47	0.00:44:22	1.87	939	0
12	06:03	0.00:45:44	1.94	954	0
13	01:34	0.00:52:27	2.04	990	0
14	00:07	0.00:55:05	2.20	1031	0
15	00:18	0.00:56:40	2.32	1037	0
16	00:13	0.00:57:24	2.36	1041	0
17	00:05	0.00:58:17	2.41	1084	0
18	00:09	0.00:58:59	2.47	1085	0
19	00:30	0.00:59:32	2.50	1078	0
20	00:06	0.01:00:32	2.56	1085	0
21	00:19	0.01:01:59	2.68	1095	0
22	01:43	0.01:02:52	2.74	1116	0
23	00:21	0.01:05:50	2.95	1130	0
24	00:44	0.01:07:07	3.04	1127	0
25	00:08	0.01:08:56	3.13	1153	0
26	00:06	0.01:09:43	3.19	1147	0
27	00:50	0.01:19:38	4.11	1121	0
28	00:51	0.01:22:45	4.36	1139	0
29	00:17	0.01:27:47	4.73	1155	0
30	01:41	0.01:30:21	4.95	1154	0
31	00:10	0.01:42:32	6.05	1179	0
32	00:13	0.01:43:21	6.11	1170	0
33	02:42	0.01:44:42	6.23	1164	0
34	03:25	0.01:48:13	6.43	1161	0
35	02:05	0.01:52:26	6.63	1163	0
36	02:36	0.01:55:19	6.82	1178	0
37	01:49	0.01:58:28	6.91	1175	0
38	00:14	0.02:01:14	7.03	1164	0
39	00:09	0.02:02:00	7.08	1162	0
40	00:13	0.02:02:51	7.15	1160	0
41	03:51	0.02:03:54	7.22	1160	0
42	21:22	0.02:08:33	7.43	1147	0
43	00:25	0.02:30:45	7.64	1153	0
44	01:13	0.02:32:52	7.76	1138	0
45	00:13	0.02:36:00	8.02	1135	0
46	04:30	0.02:42:36	8.55	1150	0
47	00:15	0.02:49:25	8.82	1158	0
48	00:17	0.02:53:14	9.11	1165	0
49	01:42	0.02:55:36	9.29	1154	0
50	02:22	0.02:57:32	9.40	1150	0
51	03:02	0.03:01:28	9.53	1147	0
∑	44:40