Run.GPS Community Server - nahe Livorno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

D2GQ-M2U8-WU8F

Sportart:

Radfahren

Ort:

Livorno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:53	8.06	07:27	41	29	0	0	0
2.00	2.00	06:15	19.20	03:08	12	43	0	0	0
4.00	2.00	08:15	14.55	04:07	0	103	0	0	0
6.00	2.00	09:14	13.00	04:37	0	111	0	0	0
8.00	2.00	08:10	14.69	04:05	31	40	0	0	0
10.00	2.00	03:13	37.31	01:37	104	0	0	0	0
12.00	2.00	08:21	14.37	04:11	90	78	0	0	0
14.00	0.49	37:49	0.78	17:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2018 18:33:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:36:13

Aktive Zeit:

0.00:51:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.21	14:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.00	17.99	03:20	25	45	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.49	14.95	04:01	0	121	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.14	12.81	04:41	0	136	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.66	21.94	02:44	134	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.40	14.41	04:10	91	99	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.10	0.62	36:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:13	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.03.2011	18.60	03:14
18.03.2011	17.08	03:31
05.10.2015	15.31	03:55
05.09.2012	13.85	04:20
15.03.2013	13.74	04:22
28.02.2016	13.39	04:29
15.06.2011	13.00	04:37
29.08.2012	12.28	04:53
Dieses Training	9.03	06:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

357 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

199.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

831

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:26	0.00	0	0
2	04:50	0.00:01:06	0.06	90	0
3	00:12	0.00:06:27	0.10	67	0
4	00:55	0.00:08:29	0.43	66	0
5	00:09	0.00:11:27	1.00	65	0
6	02:02	0.00:43:57	9.46	325	0
∑	08:30