Run.GPS Community Server - nahe Kaiserebersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Peter56

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kaiserebersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:26	10.50	05:43	2	36	0	0	0
2.00	2.00	08:25	14.26	04:13	2	6	0	0	0
4.00	2.00	06:37	18.14	03:19	4	3	0	0	0
6.00	2.00	11:31	10.42	05:46	2	3	0	0	0
8.00	2.00	08:23	14.31	04:11	3	2	0	0	0
10.00	2.00	12:40	9.47	06:20	4	3	0	0	0
12.00	2.00	14:48	8.11	07:24	2	4	0	0	0
14.00	2.00	11:32	10.40	05:46	7	0	0	0	0
16.00	0.53	02:35	12.24	04:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2018 15:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:28:03

Aktive Zeit:

0.01:15:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.74	10.41	05:46	1	36	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.34	14.05	04:16	3	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.57	15.44	03:53	2	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.87	11.21	05:21	2	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.27	13.62	04:24	5	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.39	8.36	07:11	1	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.61	9.64	06:14	2	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.03	6.21	09:40	5	1	0	0	0
0.01:20:00	08:03	1.70	12.70	04:43	4	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:34 /km

Max. Tempo:

02:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

411 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

140.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

453

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,56 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:23	1.00	11.16	05:23	0	0	0	0	0
2	0.00:05:59	1.00	10.01	06:00	0	0	0	0	0
3	0.00:05:07	1.00	11.65	05:09	0	0	0	0	0
4	0.00:03:20	1.01	18.20	03:18	0	0	0	0	0
5	0.00:02:57	0.99	20.00	03:00	0	0	0	0	0
6	0.00:03:38	1.01	16.72	03:35	0	0	0	0	0
7	0.00:04:38	0.99	12.75	04:42	0	0	0	0	0
8	0.00:06:53	1.01	8.75	06:51	0	0	0	0	0
9	0.00:04:13	1.00	14.16	04:14	0	0	0	0	0
10	0.00:04:11	1.00	14.31	04:12	0	0	0	0	0
11	0.00:04:44	1.00	12.67	04:44	0	0	0	0	0
12	0.00:07:53	1.00	7.63	07:52	0	0	0	0	0
13	0.00:05:12	1.00	11.49	05:13	0	0	0	0	0
14	0.00:09:38	1.00	6.22	09:39	0	0	0	0	0
15	0.00:07:33	1.00	7.92	07:35	0	0	0	0	0
16	0.00:03:59	1.01	15.10	03:58	0	0	0	0	0
17	0.00:02:35	0.52	12.00	05:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:01:30	0.19	213	0
2	00:08	0.00:02:28	0.26	213	0
3	00:53	0.00:08:01	1.51	213	0
4	00:32	0.00:28:07	6.29	217	0
5	00:56	0.00:32:13	7.15	219	0
6	01:41	0.00:33:19	7.18	219	0
7	00:53	0.00:53:43	11.44	217	0
8	01:13	0.00:56:38	11.79	217	0
9	00:07	0.01:06:36	13.41	219	0
10	03:27	0.01:09:08	13.78	216	0
11	00:11	0.01:13:39	13.97	217	0
12	00:12	0.01:15:42	14.26	217	0
13	00:14	0.01:16:58	14.37	215	0
14	01:14	0.01:19:37	14.82	213	0
∑	11:54