Run.GPS Community Server - nahe Neuborna (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sulovat

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neuborna (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:53	15.45	03:53	19	4	0	0	0
1.00	1.00	04:21	13.79	04:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:32	6.29	09:32	2	3	0	0	0
3.00	1.00	05:00	12.00	05:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:30	7.06	08:30	3	1	0	0	0
5.00	1.00	04:34	13.14	04:34	1	1	0	0	0
6.00	0.93	05:11	10.75	05:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2018 14:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:41:05

Aktive Zeit:

0.00:35:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.27	15.22	03:57	33	4	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.88	10.51	05:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.32	3.86	15:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.02	12.18	04:56	1	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.81	9.75	06:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.46	5.52	10:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.11	13.35	04:30	1	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.99	11.86	05:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:05	0.07	4.12	14:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:07 /km

Max. Tempo:

02:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

171 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

542

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,79 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:47	3.01	10.15	05:55	8	42	0	0	0
2	0.00:11:14	1.46	7.79	07:42	2	4	0	0	0
3	0.00:06:48	1.53	13.51	04:26	3	1	0	0	0
4	0.00:05:15	0.93	10.56	05:41	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:20	0.02	141	0
2	02:07	0.00:09:38	2.14	103	0
3	01:15	0.00:12:38	2.21	102	0
4	00:30	0.00:24:43	4.26	104	0
5	00:32	0.00:26:58	4.39	103	0
6	00:37	0.00:28:24	4.46	103	0
∑	05:11