Run.GPS Community Server - nahe Treppendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sveni66

Sportart:

Radfahren

Ort:

Treppendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:43	8.40	07:09	20	2	0	0	0
5.00	5.00	22:27	13.36	04:29	3	6	0	0	0
10.00	5.00	19:38	15.28	03:56	15	8	0	0	0
15.00	5.00	18:35	16.14	03:43	2	8	0	0	0
20.00	5.00	18:21	16.35	03:40	4	6	0	0	0
25.00	5.00	18:35	16.14	03:43	6	3	0	0	0
30.00	3.93	17:00	13.89	04:19	0	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2018 16:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:30:22

Aktive Zeit:

0.02:19:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.77	11.32	05:18	15	1	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.33	7.00	08:34	5	3	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.49	13.46	04:28	3	4	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.99	14.96	04:01	14	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.62	16.85	03:34	4	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.23	15.68	03:50	3	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.18	15.54	03:52	6	3	0	0	0
0.02:20:00	10:22	2.33	13.48	04:27	0	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

02:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2012	28.18	02:08
03.07.2013	25.09	02:24
Totensteinrunde 08.11.2014	24.86	02:25
09.04.2017	24.62	02:26
Totensteinrunde 13.07.2020	24.61	02:26
19.05.2014	24.49	02:27
Totenstein 2015 22.05.2015	24.31	02:28
22.08.2019	24.14	02:29
Dieses Training	13.54	04:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1152 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

383.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

858

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:01:08	0.07	33	0
2	00:05	0.00:07:47	1.63	32	0
3	00:40	0.00:10:42	2.25	33	0
4	00:22	0.00:16:27	3.40	32	0
5	00:05	0.00:18:35	3.64	32	0
6	00:21	0.00:19:39	3.68	31	0
7	00:20	0.00:22:07	3.82	31	0
8	00:38	0.00:22:30	3.83	31	0
9	00:18	0.00:24:06	3.92	32	0
10	00:19	0.00:32:26	4.55	32	0
11	00:13	0.00:34:09	4.73	30	0
12	02:58	0.00:50:06	8.57	27	0
13	00:48	0.01:04:51	11.81	29	0
14	00:09	0.01:56:24	14.79	24	0
15	00:49	0.02:06:01	17.04	27	0
16	00:11	0.02:25:18	22.66	29	0
17	00:10	0.02:27:59	23.22	34	0
18	00:05	0.04:07:48	33.17	37	0
19	00:14	0.04:11:34	33.93	37	0
∑	09:10