Run.GPS Community Server - nahe Laghetti (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Energie67

Sportart:

Radfahren

Ort:

Laghetti (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	43:42	13.73	04:22	80	72	0	0	0
10.00	10.00	33:10	18.09	03:19	51	37	0	0	0
20.00	10.00	31:57	18.78	03:12	107	108	0	0	0
30.00	10.00	38:05	6.12	09:49	125	121	0	0	0
40.00	10.00	15:14	4.44	13:31	385	633	0	0	0
50.00	10.00	44:02	5.77	10:24	206	276	0	0	0
60.00	6.14	54:09	6.80	08:49	180	169	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2018 09:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.08:20:22

Aktive Zeit:

0.05:05:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	14.97	14.97	04:01	95	86	0	0	0
0.01:00:00	00:00	18.28	18.28	03:17	183	165	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.68	3.68	16:18	50	59	0	0	0
0.03:00:00	00:00	5.26	5.26	11:25	70	206	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.00	5.00	12:00	139	368	0	0	0
0.05:00:00	00:00	5.08	5.08	11:49	272	193	0	0	0
0.06:00:00	00:00	3.79	3.79	15:49	84	85	0	0	0
0.07:00:00	00:00	9.65	9.65	06:13	240	255	0	0	0
0.08:00:00	20:22	0.43	1.26	47:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:37 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 66 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.05.2018	13.36	04:30
26.08.2017	12.96	04:38
28.04.2018	12.39	04:51
09.10.2016	12.26	04:54
18.05.2018	12.12	04:57
30.04.2017	11.74	05:07
29.08.2017	10.76	05:35
13.10.2016	10.59	05:40
Dieses Training	7.93	07:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1408 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

572.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1035

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:23	0.02	219	0
2	01:57	0.00:00:40	0.02	220	0
3	04:19	0.00:30:52	8.74	203	0
4	03:54	0.00:35:38	8.81	170	0
5	00:15	0.01:08:27	17.63	205	0
6	01:13	0.01:52:44	31.20	168	0
7	00:35	0.02:09:31	35.73	184	0
8	00:24	0.02:12:11	36.16	187	0
9	39:23	0.02:16:21	36.75	173	0
10	01:40	0.02:56:40	36.86	196	0
11	13:45	0.02:58:22	36.90	196	0
12	00:29	0.03:12:53	37.01	196	0
13	00:08	0.03:19:17	38.10	190	0
14	00:49	0.03:35:00	41.23	211	0
15	01:14	0.03:40:01	41.49	212	0
16	01:05	0.03:43:35	41.63	257	0
17	00:31	0.03:48:18	41.87	307	0
18	01:37	0.03:49:16	41.90	299	0
19	00:22	0.03:52:05	41.99	318	0
20	00:18	0.03:53:17	42.06	335	0
21	00:05	0.03:53:39	42.07	345	0
22	00:08	0.03:53:46	42.08	348	0
23	06:35	0.03:56:03	42.19	292	0
24	01:10	0.04:19:52	44.43	451	0
25	00:21	0.04:26:27	45.05	473	0
26	02:26	0.04:29:38	45.53	477	0
27	02:46	0.04:43:51	46.67	563	0
28	15:21	0.04:50:12	47.18	576	0
29	00:07	0.05:09:29	47.67	601	0
30	00:05	0.05:09:38	47.67	603	0
31	00:33	0.05:11:14	47.77	567	0
32	01:39	0.05:12:41	47.82	551	0
33	01:08	0.05:14:42	47.87	541	0
34	00:09	0.05:16:33	47.92	542	0
35	00:39	0.05:17:20	47.95	553	0
36	00:19	0.05:18:25	47.98	531	0
37	01:10	0.05:20:25	48.12	543	0
38	00:10	0.05:22:13	48.17	545	0
39	03:31	0.05:22:24	48.18	543	0
40	00:51	0.05:25:58	48.24	519	0
41	00:08	0.05:26:51	48.27	515	0
42	01:14	0.05:27:29	48.29	507	0
43	00:30	0.05:30:03	48.37	435	0
44	00:05	0.05:45:42	50.67	428	0
45	02:44	0.05:56:36	52.10	465	0
46	00:24	0.06:15:02	55.69	476	0
47	00:18	0.06:16:55	55.95	473	0
48	48:54	0.06:17:14	55.95	469	0
49	00:40	0.07:22:57	58.72	547	0
50	00:05	0.07:32:30	61.08	498	0
51	00:05	0.07:33:10	61.10	494	0
52	02:27	0.07:34:17	61.15	496	0
53	05:59	0.07:53:58	65.67	491	0
54	01:31	0.08:00:28	65.71	505	0
55	00:24	0.08:04:49	65.92	490	0
56	00:25	0.08:05:33	65.99	491	0
57	00:19	0.08:06:41	66.08	518	0
58	13:00	0.08:07:22	66.12	515	0
∑	12:33