Run.GPS Community Server - nahe Möckern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hanno-Open

Sportart:

Radfahren

Ort:

Möckern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:26	20.79	02:53	11	27	0	0	0
5.00	5.00	09:29	31.63	01:54	20	7	0	0	0
10.00	5.00	10:24	28.85	02:05	25	22	0	0	0
15.00	5.00	10:10	29.51	02:02	12	23	0	0	0
20.00	5.00	10:05	29.75	02:01	17	13	0	0	0
25.00	5.00	11:52	25.28	02:22	13	21	0	0	0
30.00	5.00	13:54	21.58	02:47	25	14	0	0	0
35.00	2.34	07:38	18.37	03:16	9	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2018 17:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:28:03

Aktive Zeit:

0.01:24:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.27	19.64	03:03	8	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.80	28.82	02:05	20	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.86	29.17	02:03	28	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.97	29.80	02:01	5	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.89	29.35	02:03	26	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.64	27.83	02:09	4	25	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.43	20.59	02:55	7	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.96	23.74	02:32	24	10	0	0	0
0.01:20:00	08:03	2.51	18.73	03:12	9	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	25.45	02:21
25.03.2017	19.88	03:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

990 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

545.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

874

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:40	1.01	12.94	04:38	0	0	0	0	0
2	0.00:02:14	1.00	26.92	02:14	0	0	0	0	0
3	0.00:02:35	1.00	23.23	02:35	0	0	0	0	0
4	0.00:02:11	0.99	27.13	02:13	0	0	0	0	0
5	0.00:02:45	1.01	21.99	02:44	0	0	0	0	0
6	0.00:01:47	1.01	33.87	01:46	0	0	0	0	0
7	0.00:01:50	1.00	32.59	01:50	0	0	0	0	0
8	0.00:01:43	0.98	33.95	01:46	0	0	0	0	0
9	0.00:02:09	1.00	27.87	02:09	0	0	0	0	0
10	0.00:01:58	1.01	30.48	01:58	0	0	0	0	0
11	0.00:02:20	1.01	26.05	02:18	0	0	0	0	0
12	0.00:01:57	1.00	30.71	01:57	0	0	0	0	0
13	0.00:01:57	0.99	30.54	01:58	0	0	0	0	0
14	0.00:02:00	0.99	29.64	02:01	0	0	0	0	0
15	0.00:02:10	1.00	27.65	02:10	0	0	0	0	0
16	0.00:02:04	1.00	28.77	02:05	0	0	0	0	0
17	0.00:01:59	1.01	30.30	01:59	0	0	0	0	0
18	0.00:01:53	1.00	31.77	01:53	0	0	0	0	0
19	0.00:01:53	1.00	31.94	01:53	0	0	0	0	0
20	0.00:02:17	0.99	25.98	02:19	0	0	0	0	0
21	0.00:01:45	1.00	33.84	01:46	0	0	0	0	0
22	0.00:02:16	1.01	26.66	02:15	0	0	0	0	0
23	0.00:01:59	0.99	29.96	02:00	0	0	0	0	0
24	0.00:02:09	1.01	28.13	02:08	0	0	0	0	0
25	0.00:01:56	1.00	30.91	01:56	0	0	0	0	0
26	0.00:01:58	0.99	29.88	02:00	0	0	0	0	0
27	0.00:02:23	1.01	25.48	02:21	0	0	0	0	0
28	0.00:02:05	0.99	28.63	02:06	0	0	0	0	0
29	0.00:02:19	1.01	25.85	02:19	0	0	0	0	0
30	0.00:03:05	0.99	19.18	03:08	0	0	0	0	0
31	0.00:04:02	1.00	14.85	04:02	0	0	0	0	0
32	0.00:02:21	1.00	25.30	02:22	0	0	0	0	0
33	0.00:02:52	1.00	20.84	02:53	0	0	0	0	0
34	0.00:02:05	1.03	29.30	02:03	0	0	0	0	0
35	0.00:02:31	0.98	23.31	02:34	0	0	0	0	0
36	0.00:02:32	1.00	23.64	02:32	0	0	0	0	0
37	0.00:03:54	1.01	15.45	03:53	0	0	0	0	0
38	0.00:01:11	0.32	16.20	03:42	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:23	0.01	59	0
2	00:25	0.00:03:02	0.46	64	0
3	00:28	0.01:05:53	29.94	74	0
4	00:06	0.01:07:41	30.21	75	0
5	00:28	0.01:09:47	30.87	77	0
6	00:21	0.01:15:20	32.95	65	0
7	00:18	0.01:23:59	36.26	61	0
8	00:19	0.01:26:05	36.82	67	0
∑	03:16