Run.GPS Community Server - nahe Polanka (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

vlk

Sportart:

Radfahren

Ort:

Polanka (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:46	17.73	03:23	28	10	0	0	0
2.00	2.00	06:39	18.05	03:20	14	36	0	0	0
4.00	2.00	06:01	19.94	03:01	15	28	0	0	0
6.00	2.00	06:52	17.48	03:26	35	48	0	0	0
8.00	2.00	06:57	17.27	03:28	6	52	0	0	0
10.00	2.00	09:51	12.18	04:56	30	29	0	0	0
12.00	2.00	05:41	21.11	02:50	46	9	0	0	0
14.00	2.00	06:04	19.78	03:02	60	45	0	0	0
16.00	2.00	04:32	26.47	02:16	26	13	0	0	0
18.00	2.00	06:33	18.32	03:16	31	15	0	0	0
20.00	1.65	10:36	9.37	06:24	25	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2017 16:21:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:16:34

Aktive Zeit:

0.01:02:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.83	16.97	03:32	28	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.31	19.86	03:01	30	49	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.74	16.41	03:39	35	83	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.92	11.54	05:12	6	41	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.71	22.29	02:42	120	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.83	22.99	02:37	59	59	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.05	18.28	03:17	36	29	0	0	0
0.01:10:00	06:34	0.26	2.41	24:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

613 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:00:21	0.00	260	0
2	00:23	0.00:01:14	0.10	258	0
3	00:51	0.00:07:11	2.05	243	0
4	04:33	0.00:36:06	10.80	360	0
5	00:27	0.00:45:27	12.61	344	0
6	00:37	0.00:46:54	13.01	332	0
7	00:20	0.01:13:58	19.45	261	0
8	05:21	0.01:21:07	21.55	260	0
∑	12:58