Run.GPS Community Server - nahe Lido di Iesolo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

kranzl54

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lido di Iesolo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:00	11.54	05:12	43	157	0	0	0
5.00	5.00	18:15	16.44	03:39	52	45	0	0	0
10.00	5.00	33:06	9.06	06:37	23	24	0	0	0
15.00	5.00	29:33	10.15	05:55	27	27	0	0	0
20.00	5.00	21:50	13.74	04:22	35	26	0	0	0
25.00	5.00	20:31	14.62	04:06	53	54	0	0	0
30.00	5.00	15:47	19.01	03:09	30	29	0	0	0
35.00	5.00	22:16	13.47	04:27	38	36	0	0	0
40.00	5.00	18:08	16.54	03:38	42	40	0	0	0
45.00	5.00	19:00	15.79	03:48	16	25	0	0	0
50.00	0.86	29:32	1.76	34:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2017 10:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:14:04

Aktive Zeit:

0.03:31:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.44	10.31	05:49	37	153	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.51	16.53	03:38	55	46	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.09	12.28	04:53	22	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.36	7.09	08:27	10	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.26	9.79	06:08	24	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.18	12.55	04:47	21	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.32	12.97	04:38	44	36	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.32	18.97	03:10	50	60	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.83	14.49	04:08	34	24	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.93	14.78	04:04	41	48	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.60	16.80	03:34	25	28	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.24	3.72	16:08	2	3	0	0	0
0.04:00:00	14:04	0.77	3.30	18:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

02:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1334 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

208.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

511

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:55	0.00:00:32	0.02	-25	0
2	01:05	0.00:04:10	0.09	12	0
3	01:13	0.00:17:45	3.13	0	0
4	00:28	0.00:54:46	12.48	-7	0
5	00:53	0.01:22:58	12.48	0	0
6	01:01	0.01:27:37	13.04	-11	0
7	03:14	0.01:33:15	13.76	-11	0
8	01:14	0.01:41:19	14.56	-12	0
9	00:05	0.01:45:54	15.06	-11	0
10	03:38	0.02:01:06	17.90	-10	0
11	00:26	0.02:22:22	21.66	-11	0
12	01:07	0.03:15:24	27.07	2	0
13	00:08	0.04:28:41	46.92	-10	0
14	16:48	0.04:41:58	50.07	-11	0
15	07:40	0.05:03:03	50.78	-19	0
∑	41:55