Run.GPS Community Server - nahe Steinabrückl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

kranzl54

Sportart:

Radfahren

Ort:

Steinabrückl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:35	12.52	04:48	25	81	0	0	0
2.00	2.00	05:24	22.22	02:42	5	21	0	0	0
4.00	2.00	04:15	28.24	02:08	43	0	0	0	0
6.00	2.00	08:12	14.63	04:06	9	51	0	0	0
8.00	2.00	21:22	5.62	10:41	32	48	0	0	0
10.00	2.00	13:52	8.65	06:56	58	62	0	0	0
12.00	2.00	12:39	9.49	06:20	63	22	0	0	0
14.00	2.00	12:20	9.73	06:10	19	41	0	0	0
16.00	2.00	11:52	10.11	05:56	45	24	0	0	0
18.00	1.07	19:48	3.23	18:35	15	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2017 16:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:59:21

Aktive Zeit:

0.01:29:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.21	13.27	04:31	25	85	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.09	24.55	02:27	52	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.24	13.43	04:28	7	58	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.02	6.11	09:49	34	42	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.71	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.38	8.30	07:14	46	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.64	9.84	06:06	56	52	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.39	8.34	07:12	25	20	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.71	10.27	05:51	0	46	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.75	10.52	05:42	45	22	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.61	3.67	16:21	0	0	0	0	0
0.01:50:00	09:21	0.31	1.97	30:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.09.2017	13.94	04:18
Dieses Training	9.58	06:16
13.09.2017	7.72	07:46
01.06.2017	7.17	08:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

516 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

67.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:35	0.00	0	0
2	01:23	0.00:01:31	0.16	294	0
3	00:24	0.00:25:35	7.55	312	0
4	00:06	0.00:28:39	8.23	306	0
5	00:20	0.00:34:28	9.27	311	0
6	01:33	0.00:36:00	9.40	322	0
7	05:33	0.00:39:04	9.56	321	0
8	00:06	0.01:08:07	9.59	323	0
9	00:51	0.01:10:23	9.93	325	0
10	03:09	0.01:19:39	11.62	285	0
11	06:54	0.02:05:55	18.70	329	0
12	08:24	0.02:12:58	18.76	321	0
∑	29:04