Run.GPS Community Server - nahe Zhulyany (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

alaraf80

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zhulyany (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:23	13.69	04:23	8	1	0	0	0
1.00	1.00	03:45	16.00	03:45	5	26	0	0	0
2.00	1.00	04:39	12.90	04:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:15	18.46	03:15	6	7	0	0	0
4.00	1.00	02:58	20.22	02:58	19	0	0	0	0
5.00	1.00	03:11	18.85	03:11	1	8	0	0	0
6.00	1.00	03:48	15.79	03:48	0	0	0	0	0
7.00	0.64	17:21	2.23	26:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2017 19:36:00 UTC+03:00

Dauer:

0.00:43:24

Aktive Zeit:

0.00:27:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.19	14.29	04:12	8	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.45	17.34	03:28	14	26	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.03	12.31	04:52	17	11	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.58	18.98	03:10	19	11	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.52	18.27	03:17	8	14	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.77	9.24	06:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.11	1.29	46:38	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:24	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2017	17.03	03:31
19.09.2016	15.82	03:48
Dieses Training	10.56	05:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

193 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

218.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

368

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:05:05	1.18	163	0
2	00:05	0.00:05:14	1.19	165	0
3	00:08	0.00:10:29	2.69	170	0
4	01:05	0.00:10:43	2.71	169	0
5	00:13	0.00:11:51	2.77	175	0
6	00:06	0.00:13:54	3.36	172	0
7	00:16	0.00:26:15	7.01	172	0
8	01:03	0.00:26:38	7.03	175	0
9	00:06	0.00:27:46	7.13	174	0
10	12:47	0.00:30:37	7.60	160	0
∑	15:56