Run.GPS Community Server - nahe Querenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Schlingelbommel

Sportart:

Radfahren

Ort:

Querenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:55	17.73	03:23	86	76	0	0	0
5.00	5.00	10:54	27.52	02:11	77	69	0	0	0
10.00	5.00	10:36	28.30	02:07	50	17	0	0	0
15.00	5.00	12:31	23.97	02:30	54	40	0	0	0
20.00	5.00	10:53	27.57	02:11	10	52	0	0	0
25.00	5.00	13:45	21.82	02:45	77	51	0	0	0
30.00	3.49	13:53	15.06	03:59	37	69	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2017 18:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:29:31

Aktive Zeit:

0.01:19:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.97	17.80	03:22	77	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.34	20.03	03:00	46	76	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.71	28.25	02:07	41	75	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.56	27.34	02:12	65	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.14	24.83	02:25	38	29	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.70	28.20	02:08	2	64	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.00	24.02	02:30	42	35	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.75	16.50	03:38	74	16	0	0	0
0.01:20:00	09:31	2.32	14.63	04:06	6	69	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.09.2015	23.92	02:30
28.06.2016	23.27	02:35
Dieses Training	22.44	02:40
16.11.2016	21.92	02:44
05.09.2015	21.69	02:46
07.10.2016	21.14	02:50
24.05.2015	20.64	02:54
15.06.2015	20.35	02:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

883 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

143.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

486

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:47	0.00:00:54	0.04	217	0
2	00:08	0.00:18:19	5.39	175	0
3	00:25	0.00:34:33	13.30	197	0
4	00:16	0.00:46:52	16.97	139	0
5	00:12	0.00:57:13	21.15	187	0
6	00:06	0.01:03:54	24.53	197	0
7	00:05	0.01:10:17	27.60	165	0
8	01:21	0.01:13:13	28.41	195	0
9	01:41	0.01:22:02	31.16	137	0
10	00:47	0.01:30:21	33.45	185	0
11	01:25	0.01:31:10	33.46	189	0
∑	09:13