Run.GPS Community Server - nahe Almere-Buiten (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

malma

Sportart:

Radfahren

Ort:

Almere-Buiten (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:02	16.64	03:36	13	25	0	0	0
5.00	5.00	16:27	18.24	03:17	9	12	0	0	0
10.00	5.00	17:48	16.85	03:34	10	11	0	0	0
15.00	5.00	15:14	19.69	03:03	9	7	0	0	0
20.00	5.00	16:07	18.61	03:13	22	12	0	0	0
25.00	5.00	18:01	16.65	03:36	19	22	0	0	0
30.00	4.36	15:58	16.37	03:40	27	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2017 18:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:57:40

Aktive Zeit:

0.01:55:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.80	16.78	03:35	10	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.79	16.72	03:35	4	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.08	18.49	03:15	4	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.76	16.55	03:38	5	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.92	17.54	03:25	7	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.16	18.97	03:10	5	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.30	19.82	03:02	11	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.09	18.55	03:14	14	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.01	18.08	03:19	8	9	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.60	15.59	03:51	15	9	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.87	17.23	03:29	9	12	0	0	0
0.01:50:00	07:40	1.97	15.41	03:54	17	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1161 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

244.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

597

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:36:29	10.46	46	0
2	00:05	0.00:45:56	10.46	45	0
3	00:36	0.01:43:20	27.92	35	0
4	00:13	0.01:51:37	27.92	39	0
5	00:08	0.02:11:51	33.43	39	0
∑	01:09