Run.GPS Community Server - nahe Estoublon (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jll04

Sportart:

Radfahren

Ort:

Estoublon (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

78.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:48	20.83	02:53	131	26	0	0	0
10.00	10.00	24:08	24.86	02:25	104	39	0	0	0
20.00	10.00	25:35	23.45	02:34	68	35	0	0	0
30.00	10.00	37:00	16.22	03:42	102	117	0	0	0
40.00	10.00	49:10	12.20	04:55	7	213	0	0	0
50.00	10.00	45:02	13.32	04:30	13	97	0	0	0
60.00	10.00	37:57	15.81	03:48	111	88	0	0	0
70.00	8.22	32:49	15.02	04:00	144	66	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2017 14:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:40:33

Aktive Zeit:

0.03:39:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.58	21.16	02:50	137	26	0	0	0
0.00:30:00	30:00	12.30	24.60	02:26	118	41	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.87	19.74	03:02	75	78	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.40	16.81	03:34	85	115	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.23	12.46	04:49	0	156	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.70	13.41	04:28	19	51	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.03	12.07	04:58	1	72	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.61	15.23	03:56	8	88	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.55	19.10	03:08	252	40	0	0	0
0.04:30:00	10:33	0.93	5.29	11:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2047 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

344

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:30	0.00:00:21	0.00	601	0
2	09:49	0.01:26:18	32.74	420	0
3	01:47	0.02:03:19	41.80	469	0
4	00:09	0.02:28:28	47.35	601	0
5	07:46	0.02:29:12	47.38	601	0
6	01:31	0.02:52:18	52.41	641	0
7	11:27	0.03:05:30	55.54	655	0
8	00:39	0.03:42:22	64.12	750	0
9	03:01	0.03:53:53	67.67	789	0
10	06:44	0.03:57:31	67.71	788	0
11	05:22	0.04:21:14	76.29	564	0
12	06:47	0.04:33:45	78.20	598	0
∑	00:32