Run.GPS Community Server - nahe Coesfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tom_score

Sportart:

Radfahren

Ort:

Coesfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:15	18.46	03:15	22	18	0	0	0
5.00	5.00	10:23	28.89	02:05	17	4	0	0	0
10.00	5.00	10:24	28.85	02:05	17	20	0	0	0
15.00	5.00	11:09	26.91	02:14	21	13	0	0	0
20.00	5.00	11:10	26.87	02:14	27	16	0	0	0
25.00	5.00	16:28	18.22	03:18	132	142	0	0	0
30.00	5.00	12:56	23.20	02:35	31	22	0	0	0
35.00	4.71	14:00	20.19	02:58	34	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2017 06:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:42:48

Aktive Zeit:

0.01:31:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.10	12.63	04:45	14	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.77	28.60	02:06	14	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.69	28.17	02:08	12	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.86	29.15	02:04	18	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.09	24.54	02:27	18	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.82	28.91	02:05	29	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.92	11.54	05:12	110	120	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.60	27.58	02:11	31	33	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.74	22.47	02:40	22	15	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.26	19.58	03:04	21	23	0	0	0
0.01:40:00	02:48	0.85	18.18	03:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1026 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

273

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:16	0.00:00:21	0.00	143	0
2	00:19	0.00:18:57	6.37	134	0
3	00:16	0.00:39:54	16.36	127	0
4	00:22	0.00:49:59	20.52	122	0
5	00:18	0.00:56:36	23.61	111	0
6	03:39	0.01:03:13	26.47	110	0
7	00:25	0.01:08:44	26.81	120	0
8	00:18	0.01:20:34	32.12	117	0
9	00:08	0.01:24:20	33.23	112	0
10	00:23	0.01:24:39	33.36	114	0
11	00:19	0.01:30:01	35.60	113	0
12	00:10	0.01:31:16	35.93	105	0
13	00:16	0.01:37:09	37.73	114	0
14	00:18	0.01:40:10	38.91	113	0
15	00:05	0.01:42:43	39.71	113	0
∑	10:32