Run.GPS Community Server - nahe Pondorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Matthias76

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pondorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	03:15	36.92	01:37	52	3	0	0	0
2.00	2.00	03:28	34.62	01:44	58	0	0	0	0
4.00	2.00	05:11	23.15	02:36	39	21	0	0	0
6.00	2.00	07:32	15.93	03:46	23	31	0	0	0
8.00	2.00	06:13	19.30	03:06	28	11	0	0	0
10.00	2.00	18:44	6.41	09:22	33	32	0	0	0
12.00	0.53	53:15	0.60	40:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2017 10:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:37:41

Aktive Zeit:

0.00:35:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	5.37	32.22	01:52	133	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.86	17.18	03:30	44	44	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.14	12.82	04:41	26	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.05	6.32	09:29	26	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.92	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.19	1.15	52:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:41	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

451 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

151.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

408

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:20:57	8.54	444	0
2	00:24	0.00:27:28	10.28	434	0
3	06:25	0.00:28:30	10.36	430	0
4	00:33	0.00:36:18	10.60	431	0
5	00:16	0.00:38:26	11.25	426	0
6	00:21	0.00:39:10	11.30	425	0
7	01:41	0.00:40:51	11.50	430	0
8	51:54	0.00:45:47	12.30	439	0
∑	01:51