Run.GPS Community Server - nahe Leckwitz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Biking_Maik

Sportart:

Radfahren

Ort:

Leckwitz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:50	13.74	04:22	43	23	0	0	0
5.00	5.00	15:19	19.59	03:04	13	6	0	0	0
10.00	5.00	15:04	19.91	03:01	15	19	0	0	0
15.00	5.00	14:07	21.25	02:49	10	19	0	0	0
20.00	5.00	48:58	6.13	09:48	25	13	0	0	0
25.00	5.00	16:51	17.80	03:22	10	37	0	0	0
30.00	5.00	21:31	13.94	04:18	40	19	0	0	0
35.00	4.86	25:59	11.21	05:21	22	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2016 14:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:59:43

Aktive Zeit:

0.02:10:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.75	14.24	04:13	40	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.09	18.27	03:17	16	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.30	21.91	02:44	19	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.74	14.21	04:13	22	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	54:52	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.44	10.33	05:49	8	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.15	15.44	03:53	44	31	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.05	12.16	04:56	2	22	0	0	0
0.02:40:00	19:43	4.34	13.19	04:33	22	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2017	18.77	03:12
Dieses Training	13.31	04:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1261 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

498

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:11:19	3.20	165	0
2	01:23	0.00:16:14	4.72	149	0
3	02:23	0.00:17:45	4.74	148	0
4	00:09	0.01:17:11	4.87	146	0
5	32:49	0.02:11:24	22.87	142	0
6	01:50	0.03:12:54	31.38	141	0
7	00:42	0.03:15:52	31.46	133	0
8	00:14	0.03:29:11	34.90	147	0
9	04:14	0.03:30:22	35.06	147	0
10	04:44	0.03:50:56	39.83	150	0
∑	48:48