Run.GPS Community Server - nahe Watermolen (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffreyhamon

Sportart:

Radfahren

Ort:

Watermolen (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:37	13.00	04:37	16	8	0	0	0
1.00	1.00	04:23	13.69	04:23	0	15	0	0	0
2.00	1.00	04:46	12.59	04:46	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:02	14.88	04:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:54	15.38	03:54	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:16	18.37	03:16	28	26	0	0	0
6.00	1.00	06:20	9.47	06:20	0	0	0	0	0
7.00	0.78	03:09	14.89	04:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.02.2017 08:20:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:34:30

Aktive Zeit:

0.00:25:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.12	13.45	04:28	16	9	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.14	13.63	04:24	3	22	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.09	13.03	04:36	8	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.23	14.78	04:04	28	25	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.45	17.38	03:27	28	25	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.57	6.89	08:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:30	1.19	15.82	03:48	16	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.53	04:26
09.02.2017	12.03	04:59
31.07.2017	8.63	06:57
14.02.2017	2.81	21:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

257 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

425

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:43	0.07	45	0
2	00:17	0.00:06:04	1.34	44	0
3	00:06	0.00:14:52	2.44	54	0
4	00:53	0.00:20:57	3.59	50	0
5	00:43	0.00:27:31	3.80	45	0
6	00:16	0.00:28:50	4.06	39	0
7	00:22	0.00:29:44	4.33	60	0
8	00:47	0.00:30:25	4.57	53	0
9	00:21	0.01:42:57	6.03	55	0
10	00:23	0.01:46:02	6.94	53	0
∑	04:52