Run.GPS Community Server - nahe Vorhalle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bluestar84

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vorhalle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:08	14.75	04:04	28	38	0	0	0
2.00	2.00	06:12	19.35	03:06	18	37	0	0	0
4.00	2.00	07:07	16.86	03:34	2	24	0	0	0
6.00	2.00	10:20	11.61	05:10	3	89	0	0	0
8.00	2.00	11:42	10.26	05:51	13	51	0	0	0
10.00	2.00	08:38	13.90	04:19	17	39	0	0	0
12.00	2.00	07:05	16.94	03:33	25	22	0	0	0
14.00	0.75	08:14	5.43	11:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2016 13:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:07:29

Aktive Zeit:

0.00:57:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.55	15.28	03:56	37	48	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.12	18.75	03:12	9	42	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.14	12.86	04:40	0	69	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.09	6.52	09:12	19	62	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.12	12.70	04:43	0	59	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.13	18.80	03:11	42	34	0	0	0
0.01:00:00	07:29	0.59	4.76	12:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

404 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

523.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1151

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:03:01	0.45	196	0
2	00:18	0.00:22:28	6.32	268	0
3	04:27	0.00:33:36	8.16	378	0
4	01:23	0.00:47:44	10.66	429	0
5	01:22	0.01:01:46	14.38	437	0
6	01:31	0.01:05:58	14.74	470	0
∑	09:28