Run.GPS Community Server - nahe Vorhalle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bluestar84

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vorhalle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:23	13.69	04:23	7	8	0	0	0
1.00	1.00	01:41	35.64	01:41	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:08	28.13	02:08	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:37	16.59	03:37	11	2	0	0	0
4.00	1.00	03:45	16.00	03:45	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:41	22.36	02:41	12	27	0	0	0
6.00	1.00	01:40	36.00	01:40	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:11	27.48	02:11	3	1	0	0	0
8.00	1.00	02:19	25.90	02:19	10	12	0	0	0
9.00	0.23	01:09	11.81	05:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2016 17:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:25:37

Aktive Zeit:

0.00:24:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.40	12.06	04:59	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.47	14.16	04:14	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	1.12	33.70	01:47	14	1	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.95	28.60	02:06	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.87	26.21	02:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.29	8.78	06:50	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.61	18.40	03:16	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.40	12.15	04:56	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.74	22.33	02:41	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	1.16	34.79	01:43	42	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.91	27.42	02:11	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.93	27.83	02:09	0	0	0	0	0
0.00:24:00	01:37	0.35	12.82	04:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2013	23.70	02:32
07.07.2013	23.49	02:33
10.09.2016	23.03	02:36
27.08.2016	22.18	02:42
27.08.2016	21.64	02:46
Dieses Training	21.60	02:47
20.08.2016	20.59	02:55
27.04.2013	19.83	03:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

241 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

254.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

680

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:02:48	0.45	190	0
2	00:23	0.00:10:55	3.96	152	0
3	00:17	0.00:18:18	6.04	191	0
4	00:17	0.00:18:40	6.31	185	0
∑	01:05