Run.GPS Community Server - nahe Bad Gastein (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Energie67

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bad Gastein (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

89.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	09:48	8.60	06:59	339	150	0	0	0
10.00	10.00	39:30	15.19	03:57	477	29	0	0	0
20.00	10.00	50:55	11.78	05:06	201	109	0	0	0
30.00	10.00	44:56	13.35	04:30	138	96	0	0	0
40.00	10.00	02:52	9.54	06:17	92	92	0	0	0
50.00	10.00	50:10	11.96	05:01	55	26	0	0	0
60.00	10.00	48:25	12.39	04:51	54	43	0	0	0
70.00	10.00	46:00	13.04	04:36	49	42	0	0	0
80.00	9.18	50:59	10.81	05:33	53	76	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2016 08:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.07:43:37

Aktive Zeit:

0.06:12:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	8.63	8.63	06:57	271	150	0	0	0
0.01:00:00	00:00	13.02	13.02	04:36	560	60	0	0	0
0.02:00:00	00:00	12.25	12.25	04:54	237	124	0	0	0
0.03:00:00	00:00	12.99	12.99	04:37	140	109	0	0	0
0.04:00:00	00:00	8.57	8.57	07:00	77	42	0	0	0
0.05:00:00	00:00	12.46	12.46	04:49	60	39	0	0	0
0.06:00:00	00:00	13.92	13.92	04:19	74	68	0	0	0
0.07:00:00	43:37	7.34	10.10	05:57	41	68	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 89 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.54	05:12
25.05.2018	10.77	05:34
14.10.2016	10.47	05:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1818 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

121 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

755.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1057

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:25	0.00	1317	0
2	03:55	0.00:15:25	1.51	1091	0
3	00:13	0.00:24:50	2.26	1089	0
4	00:30	0.00:47:18	6.79	1171	0
5	02:14	0.01:51:36	8.21	1206	0
6	01:02	0.02:00:23	9.07	1147	0
7	03:20	0.02:14:39	13.05	1041	0
8	00:20	0.02:26:49	15.36	804	0
9	03:08	0.02:53:30	21.64	700	0
10	02:17	0.03:09:36	24.06	652	0
11	00:42	0.03:21:39	26.94	628	0
12	00:55	0.03:30:05	29.03	599	0
13	00:38	0.03:31:47	29.10	591	0
14	07:27	0.03:50:47	33.86	577	0
15	00:18	0.04:54:06	33.90	0	0
16	00:41	0.05:20:23	40.81	556	0
17	01:01	0.05:30:22	42.72	587	0
18	18:29	0.05:45:34	46.88	553	0
19	00:13	0.06:04:54	46.98	537	0
20	02:00	0.06:32:27	53.28	526	0
21	01:51	0.06:35:19	53.35	522	0
22	04:49	0.06:45:01	55.18	519	0
23	01:41	0.07:04:47	59.30	514	0
24	13:21	0.07:27:24	65.00	508	0
25	10:14	0.08:23:20	77.42	502	0
26	04:08	0.09:04:54	85.26	496	0
27	01:18	0.09:21:18	88.55	485	0
28	00:24	0.09:23:25	88.64	493	0
29	00:55	0.09:26:02	88.91	516	0
30	00:21	0.09:28:10	89.02	505	0
31	00:17	0.09:31:34	89.10	503	0
32	00:05	0.09:32:22	89.16	521	0
33	00:13	0.09:34:13	89.18	521	0
∑	29:22