Run.GPS Community Server - nahe Vorhalle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bluestar84

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vorhalle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:07	17.59	03:25	181	104	0	0	0
10.00	10.00	27:14	22.03	02:43	63	60	0	0	0
20.00	10.00	28:41	20.92	02:52	63	46	0	0	0
30.00	10.00	40:13	14.92	04:01	158	176	0	0	0
40.00	10.00	27:58	21.45	02:48	129	147	0	0	0
50.00	10.00	30:03	19.97	03:00	114	155	0	0	0
60.00	1.30	44:33	0.47	06:57	101	91	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2016 09:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:52:51

Aktive Zeit:

0.03:02:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.39	16.79	03:34	169	91	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.12	22.24	02:42	75	73	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.52	21.04	02:51	64	47	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.86	13.71	04:22	76	91	0	0	0
0.02:00:00	30:00	10.28	20.55	02:55	161	165	0	0	0
0.02:30:00	30:00	10.20	20.39	02:57	145	154	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.21	6.43	09:20	34	113	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.15	0.30	21:29	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.22	0.44	16:27	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.16	0.32	05:57	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.07	0.14	05:10	0	0	0	0	0
0.05:30:00	22:51	0.12	0.30	17:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2014	18.96	03:10
Dieses Training	10.42	05:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1623 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

215.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

827

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:11:17	1.63	143	0
2	00:18	0.00:17:18	3.73	145	0
3	00:18	0.00:49:04	15.58	128	0
4	00:17	0.00:51:51	16.46	139	0
5	00:17	0.00:58:42	18.98	131	0
6	00:21	0.01:43:11	34.72	123	0
7	01:01	0.01:50:13	36.77	111	0
8	02:51	0.01:51:50	36.82	127	0
9	01:05	0.01:54:54	36.85	124	0
10	04:06	0.01:56:18	36.88	127	0
11	00:27	0.02:33:24	36.89	134	0
12	00:17	0.02:47:30	41.47	137	0
13	00:18	0.02:54:33	43.99	132	0
14	00:17	0.02:57:12	44.89	140	0
15	00:21	0.03:31:12	56.72	150	0
16	04:04	0.03:43:05	60.35	191	0
17	01:34	0.03:47:32	60.41	189	0
18	14:37	0.03:49:24	60.43	188	0
19	02:06	0.04:04:20	60.59	218	0
20	24:13	0.04:06:34	60.63	209	0
21	01:27	0.04:31:06	60.68	208	0
22	00:14	0.04:32:47	60.70	207	0
23	25:01	0.04:34:09	60.77	209	0
24	00:10	0.04:59:48	60.87	206	0
25	10:40	0.05:00:42	60.91	208	0
26	11:18	0.05:12:14	60.99	184	0
27	01:44	0.05:24:06	61.07	207	0
∑	49:37