Run.GPS Community Server - nahe Fontebecci (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ceppetti

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fontebecci (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:10	22.78	02:38	116	45	0	0	0
5.00	5.00	08:18	36.14	01:40	11	4	0	0	0
10.00	5.00	08:05	37.11	01:37	8	6	0	0	0
15.00	5.00	10:17	29.17	02:03	9	7	0	0	0
20.00	5.00	09:30	31.58	01:54	8	10	0	0	0
25.00	5.00	09:53	30.35	01:59	10	8	0	0	0
30.00	5.00	09:23	31.97	01:53	8	6	0	0	0
35.00	5.00	09:16	32.37	01:51	4	6	0	0	0
40.00	5.00	09:26	31.80	01:53	3	5	0	0	0
45.00	5.00	13:30	22.22	02:42	4	84	0	0	0
50.00	0.61	07:43	4.71	12:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2016 18:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:48:37

Aktive Zeit:

0.01:40:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.79	22.75	02:38	101	44	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.32	31.93	01:53	25	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	6.13	36.79	01:38	8	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.86	29.15	02:03	8	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.22	31.29	01:55	8	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	5.10	30.62	01:58	11	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.34	32.03	01:52	8	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.39	32.31	01:51	4	4	0	0	0
0.01:20:00	10:00	5.22	31.30	01:55	5	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.43	20.59	02:55	4	77	0	0	0
0.01:40:00	08:37	0.81	5.65	10:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:59 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2015	30.00	02:00
16.11.2015	29.90	02:00
17.08.2015	29.80	02:01
02.02.2016	29.39	02:02
25.10.2019	29.31	02:03
10.08.2016	29.09	02:04
17.09.2019	28.70	02:05
15.11.2016	28.37	02:07
Dieses Training	27.95	02:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1241 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

221.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

909

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:00:21	0.00	421	0
2	00:18	0.01:00:39	30.70	348	0
3	00:17	0.01:15:39	38.84	348	0
4	04:46	0.01:42:37	50.48	413	0
5	00:15	0.01:47:48	50.55	404	0
6	00:14	0.01:48:23	50.57	412	0
∑	07:26