Radfahren (manueller Trainingseintrag)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:- (manueller Trainingseintrag)
Sportler: elimeli
Sportart:Radfahren
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.88 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 01:52 32.14 01:52 0 0 104 81 123
1.00 1.00 02:34 23.38 02:34 0 0 118 97 130
2.00 1.00 02:00 30.00 02:00 0 0 120 112 130
3.00 1.00 01:52 32.14 01:52 0 0 110 94 134
4.00 1.00 02:03 29.27 02:03 0 0 126 111 138
5.00 1.00 01:58 30.51 01:58 0 0 129 116 148
6.00 1.00 01:59 30.25 01:59 0 0 116 101 127
7.00 1.00 02:13 27.07 02:13 0 0 100 78 114
8.00 0.88 01:59 26.62 02:15 0 0 86 70 100

Zeit
Datum/Zeit:23.08.2016 17:37:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:18:33
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 1.07 32.24 01:52 0 0 105 81 123
0.00:02:00 02:00 0.74 22.32 02:41 0 0 116 97 124
0.00:04:00 02:00 0.99 29.84 02:01 0 0 122 114 130
0.00:06:00 02:00 1.04 31.30 01:55 0 0 108 94 124
0.00:08:00 02:00 0.98 29.41 02:02 0 0 129 111 138
0.00:10:00 02:00 0.98 29.45 02:02 0 0 124 113 148
0.00:12:00 02:00 1.04 31.14 01:56 0 0 122 105 147
0.00:14:00 02:00 0.90 26.89 02:14 0 0 105 85 118
0.00:16:00 02:00 0.95 28.40 02:07 0 0 87 70 100
0.00:18:00 00:33 0.18 19.72 03:03 0 0 86 81 94

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 28.70 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:05 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 28.70 02:05
25.08.2014 23.43 02:34
06.08.2014 19.94 03:01
22.06.2014 18.30 03:17
27.05.2015 16.04 03:45
19.03.2015 15.74 03:49
11.08.2014 14.77 04:04
25.08.2014 13.83 04:20

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:167 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:112.3 bpm
Min. Herzfrequenz:70 bpm
Max. Herzfrequenz:148 bpm
Herzeffizienz:4.26 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 95 bpm 17%
Aufwärmen 96 - 114 bpm 30%
Fettverbrennung 115 - 133 bpm 46%
Aerob 134 - 152 bpm 6%
Anaerob 153 - 171 bpm 0%
Maximum 172 - 191 bpm 0%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:644.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:836
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? manuelle Trainingseinheit - kann nicht geprüft werden
Gerät: SM-N910F - trlte (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4413
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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