Run.GPS Community Server - nahe Bohmshof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

axelF

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bohmshof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:07	18.61	03:13	60	64	0	0	0
5.00	5.00	26:01	11.53	05:12	67	79	0	0	0
10.00	5.00	14:50	20.22	02:58	63	30	0	0	0
15.00	5.00	26:57	11.13	05:23	51	51	0	0	0
20.00	5.00	13:11	22.76	02:38	40	42	0	0	0
25.00	5.00	18:59	15.80	03:48	39	34	0	0	0
30.00	2.30	12:42	10.87	05:31	18	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2016 13:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:08:48

Aktive Zeit:

0.01:55:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.29	19.73	03:02	51	31	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.23	13.39	04:29	29	36	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.88	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.87	17.22	03:29	40	47	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.01	24.07	02:30	38	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.63	15.80	03:48	28	27	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.57	9.44	06:21	17	25	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.24	7.45	08:03	20	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.40	20.39	02:57	33	28	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.05	24.30	02:28	24	28	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.82	16.93	03:33	26	17	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.71	10.28	05:50	24	16	0	0	0
0.02:00:00	08:48	1.58	10.80	05:33	7	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.06.2017	19.50	03:05
16.10.2016	19.33	03:06
Dieses Training	15.05	03:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

902 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

181.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

338

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:18:16	5.30	47	0
2	04:19	0.00:24:07	6.18	38	0
3	00:35	0.00:51:19	13.42	33	0
4	02:26	0.01:02:23	16.40	36	0
5	01:15	0.01:10:14	17.49	42	0
6	01:16	0.01:17:18	18.38	34	0
7	00:21	0.01:30:01	22.13	27	0
8	00:36	0.01:54:23	29.78	24	0
9	00:08	0.01:59:40	30.62	13	0
10	00:32	0.02:08:16	32.30	29	0
∑	12:11