Run.GPS Community Server - nahe Ballenstedt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sulovat

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ballenstedt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:58	7.56	07:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:31	8.53	07:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:38	11.39	05:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	20:41	1.45	41:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	16:47	1.79	33:34	0	0	0	0	0
3.00	0.12	04:20	1.60	37:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2016 12:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:56:36

Aktive Zeit:

0.00:20:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.63	7.54	07:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.61	7.33	08:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.82	9.85	06:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.29	3.52	17:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.01	0.15	48:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.01	0.09	37:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.10	1.25	48:09	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.26	3.09	19:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.01	02:09	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.06	0.66	30:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.33	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:36	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:40 /km

Max. Tempo:

03:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2020	9.09	06:36
Dieses Training	3.30	18:10
24.08.2018	2.41	24:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

78 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:52:14	3.00	3.45	17:23	30	44	0	0	0
2	0.00:04:22	0.11	1.53	39:13	20	20	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:00:22	0.00	280	0
2	00:19	0.00:06:42	0.71	278	0
3	00:19	0.00:09:40	1.18	265	0
4	00:53	0.00:10:38	1.30	266	0
5	00:22	0.00:16:50	2.19	276	0
6	01:10	0.00:17:48	2.23	277	0
7	14:23	0.00:20:06	2.35	276	0
8	13:05	0.00:36:55	2.73	261	0
9	00:19	0.00:52:03	2.99	265	0
10	02:59	0.00:53:37	3.11	266	0
∑	35:17