Run.GPS Community Server - nahe Plagwitz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

darkblue

Sportart:

Radfahren

Ort:

Plagwitz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:14	5.86	10:14	28	20	0	0	0
1.00	1.00	11:52	5.06	11:52	29	13	0	0	0
2.00	1.00	07:07	8.43	07:07	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:26	9.33	06:26	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:24	7.14	08:24	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:59	7.52	07:59	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:17	8.24	07:17	2	22	0	0	0
7.00	1.00	07:57	7.55	07:57	0	0	0	0	0
8.00	1.00	30:01	0.67	30:01	10	21	0	0	0
9.00	0.87	11:26	4.55	13:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2016 12:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:48:49

Aktive Zeit:

0.01:11:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.82	5.46	11:00	53	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.64	7.93	07:34	54	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.57	7.72	07:47	25	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.00	3.00	19:59	23	8	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.16	0.49	01:23	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.36	4.09	14:41	10	19	0	0	0
0.02:40:00	08:49	0.30	2.06	29:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:14 /km

Max. Tempo:

04:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

253 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

252

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:59	0.00:01:13	0.08	175	0
2	00:10	0.00:06:55	0.52	168	0
3	02:32	0.00:14:57	1.38	168	0
4	00:16	0.00:21:03	1.89	169	0
5	00:15	0.00:34:52	3.90	159	0
6	01:18	0.00:37:01	4.14	174	0
7	01:16	0.00:47:52	5.53	164	0
8	01:03	0.01:00:02	7.04	173	0
9	15:30	0.01:08:01	8.03	161	0
10	05:33	0.01:25:18	8.20	156	0
11	00:27	0.02:33:21	8.44	160	0
12	00:07	0.02:35:06	8.59	160	0
13	06:21	0.02:42:28	9.86	180	0
∑	36:47