Run.GPS Community Server - nahe Zuideinde (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

I5733

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zuideinde (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:08	16.54	03:38	19	21	0	0	0
5.00	5.00	01:57	4.84	12:23	34	38	0	0	0
10.00	5.00	12:05	24.83	02:25	26	31	0	0	0
15.00	5.00	18:56	15.85	03:47	35	24	0	0	0
20.00	5.00	15:09	19.80	03:02	16	23	0	0	0
25.00	3.14	59:08	3.18	18:52	19	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2016 08:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:05:27

Aktive Zeit:

0.01:26:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.62	16.86	03:34	23	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.49	4.48	13:24	19	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.10	0.31	15:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.82	8.45	07:06	21	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.86	17.58	03:25	29	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.03	21.08	02:51	44	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.21	15.64	03:50	14	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.01	0.02	29:25	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	05:27	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2016	18.45	03:15
31.07.2015	18.13	03:19
25.03.2014	17.18	03:30
01.05.2015	15.44	03:53
Dieses Training	9.10	06:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

861 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

1225.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

3100

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:21	0.00	-4	0
2	00:08	0.00:12:07	2.90	0	0
3	41:48	0.00:26:08	7.01	0	0
4	03:16	0.01:08:55	7.32	-3	0
5	04:13	0.01:35:02	15.70	8	0
6	10:12	0.02:16:53	28.12	2	0
7	38:15	0.02:27:12	28.13	0	0
∑	38:15