Run.GPS Community Server - nahe Möckern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hanno-Open

Sportart:

Radfahren

Ort:

Möckern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:01	17.63	03:24	74	23	0	0	0
5.00	5.00	11:52	25.28	02:22	24	25	0	0	0
10.00	5.00	15:35	19.25	03:07	33	20	0	0	0
15.00	5.00	13:37	22.03	02:43	12	23	0	0	0
20.00	5.00	13:15	22.64	02:39	27	35	0	0	0
25.00	5.00	18:07	16.56	03:37	42	31	0	0	0
30.00	3.08	09:48	18.83	03:11	19	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2016 18:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:39:18

Aktive Zeit:

0.01:30:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.55	15.27	03:56	70	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.66	21.98	02:44	14	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.38	26.28	02:17	26	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.55	15.28	03:56	17	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.37	26.24	02:17	22	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.23	19.40	03:06	8	30	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.13	24.76	02:25	20	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.80	16.80	03:34	20	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.57	15.43	03:53	20	21	0	0	0
0.01:30:00	09:18	2.84	18.30	03:17	20	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.07.2017	26.21	02:17
21.05.2016	25.10	02:23
Dietzgenstraße - Schladitzer-See 07.05.2016	24.20	02:29
Dieses Training	19.98	03:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

882 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

298.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

778

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,23 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:38	1.00	13.01	04:37	0	0	0	0	0
2	0.00:03:11	1.00	18.78	03:12	5	65	0	0	0
3	0.00:04:12	1.01	14.36	04:11	4	70	0	0	0
4	0.00:02:50	1.01	21.25	02:49	10	58	0	0	0
5	0.00:02:08	1.01	28.32	02:07	18	60	0	0	0
6	0.00:02:36	0.98	22.49	02:40	13	64	0	0	0
7	0.00:02:29	1.00	24.03	02:30	18	58	0	0	0
8	0.00:03:03	1.01	19.86	03:01	26	67	0	0	0
9	0.00:01:47	1.00	33.48	01:48	33	61	0	0	0
10	0.00:01:56	1.00	30.82	01:57	26	66	0	0	0
11	0.00:02:07	0.99	27.94	02:09	28	66	0	0	0
12	0.00:04:06	1.00	14.57	04:07	34	69	0	0	0
13	0.00:04:38	1.01	13.02	04:36	34	62	0	0	0
14	0.00:02:32	0.99	23.43	02:34	42	60	0	0	0
15	0.00:02:08	1.01	28.33	02:07	48	69	0	0	0
16	0.00:02:10	1.01	27.79	02:10	34	78	0	0	0
17	0.00:02:14	0.99	26.36	02:17	39	67	0	0	0
18	0.00:02:30	1.00	23.89	02:31	44	63	0	0	0
19	0.00:04:32	1.01	13.27	04:31	53	60	0	0	0
20	0.00:02:09	1.00	27.86	02:09	52	61	0	0	0
21	0.00:02:49	1.00	21.36	02:49	58	79	0	0	0
22	0.00:02:21	0.99	25.10	02:23	61	70	0	0	0
23	0.00:02:20	1.00	25.77	02:20	69	66	0	0	0
24	0.00:02:19	0.99	25.71	02:20	64	66	0	0	0
25	0.00:03:25	1.01	17.69	03:24	66	65	0	0	0
26	0.00:02:34	1.00	23.25	02:35	66	67	0	0	0
27	0.00:02:22	0.99	25.16	02:23	69	67	0	0	0
28	0.00:04:59	1.00	12.05	04:59	64	80	0	0	0
29	0.00:05:37	1.00	10.65	05:38	78	81	0	0	0
30	0.00:02:31	1.00	23.93	02:30	68	93	0	0	0
31	0.00:02:36	1.00	23.00	02:37	73	81	0	0	0
32	0.00:03:23	1.01	17.92	03:21	84	90	0	0	0
33	0.00:03:01	0.98	19.46	03:05	80	97	0	0	0
34	0.00:00:49	0.07	5.31	11:18	75	86	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:23	0.00	205	0
2	00:15	0.00:22:52	7.05	166	0
3	00:56	0.00:32:48	11.47	156	0
4	01:52	0.00:36:03	12.10	157	0
5	01:33	0.00:52:38	18.22	160	0
6	00:32	0.01:10:30	24.87	176	0
7	00:31	0.01:18:29	27.43	170	0
8	00:26	0.01:23:14	28.37	174	0
9	00:31	0.01:24:15	28.40	175	0
10	00:09	0.01:26:28	28.88	178	0
11	00:05	0.01:35:04	31.88	169	0
∑	08:08