Run.GPS Community Server - nahe Meßdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hawkeye_pierce

Sportart:

Radfahren

Ort:

Meßdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:07	14.57	04:07	12	1	0	0	0
1.00	1.00	03:25	17.56	03:25	3	0	0	0	0
2.00	1.00	03:28	17.31	03:28	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:40	16.36	03:40	1	2	0	0	0
4.00	1.00	03:24	17.65	03:24	2	2	0	0	0
5.00	1.00	04:08	14.52	04:08	3	1	0	0	0
6.00	1.00	04:26	13.53	04:26	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:42	16.22	03:42	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:16	18.37	03:16	2	2	0	0	0
9.00	1.00	03:36	16.67	03:36	0	0	0	0	0
10.00	1.00	04:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
11.00	0.34	01:59	10.14	05:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2016 07:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:43:17

Aktive Zeit:

0.00:42:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.28	15.34	03:55	14	1	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.48	17.75	03:23	7	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.39	16.70	03:36	1	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.41	16.86	03:33	3	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.06	12.76	04:42	3	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.29	15.46	03:53	1	4	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.51	18.08	03:19	3	2	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.35	16.15	03:43	1	3	0	0	0
0.00:40:00	03:17	0.58	10.55	05:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2016	19.58	03:04
13.05.2016	19.53	03:04
17.05.2016	19.48	03:05
21.08.2015	19.35	03:06
17.06.2015	18.55	03:14
07.09.2015	18.51	03:15
16.08.2016	18.35	03:16
16.04.2015	18.33	03:16
Dieses Training	15.71	03:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

257 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

235.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

483

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:04	0.00:16:34	4.45	59	0
2	00:32	0.00:21:37	5.97	54	0
3	00:28	0.00:24:52	6.62	59	0
4	00:08	0.00:43:09	11.33	63	0
∑	01:12