Run.GPS Community Server - nahe Naanbang (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

captainnemo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Naanbang (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:21	16.33	03:41	0	0	0	0	0
2.00	2.00	07:44	15.52	03:52	0	0	0	0	0
4.00	2.00	06:27	18.60	03:14	0	0	0	0	0
6.00	2.00	23:07	5.19	11:34	0	0	0	0	0
8.00	2.00	06:16	19.15	03:08	0	0	0	0	0
10.00	2.00	05:57	20.17	02:59	0	0	0	0	0
12.00	0.35	02:56	7.07	08:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2009 17:03:00

Dauer:

0.00:59:50

Aktive Zeit:

0.00:37:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.54	18.53	03:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.35	16.25	03:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.07	12.90	04:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.59	19.13	03:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.12	13.39	04:29	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.19	2.34	25:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.10	1.19	50:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.35	16.18	03:43	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.45	17.38	03:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.19	14.33	04:11	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:50	1.38	17.11	03:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2010	18.37	03:16
16.03.2010	18.18	03:18
09.04.2010	17.61	03:24
29.10.2009	17.59	03:25
29.03.2010	17.18	03:30
24.03.2010	17.03	03:31
12.05.2010	16.71	03:35
26.05.2010	16.70	03:36
Dieses Training	12.38	04:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

204 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:22	0.00	0	0
2	00:36	0.00:06:21	1.88	0	0
3	01:08	0.00:11:27	3.24	0	0
4	01:28	0.00:25:00	6.68	0	0
5	12:42	0.00:27:18	6.84	0	0
6	01:19	0.00:41:50	7.13	0	0
7	01:41	0.00:46:13	8.87	0	0
8	01:06	0.00:52:18	10.35	0	0
9	00:45	0.00:57:54	12.20	0	0
∑	21:18