Run.GPS Community Server - nahe Hagsfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

friederich

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hagsfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:44	20.93	02:52	8	5	0	0	0
2.00	2.00	06:15	19.20	03:08	10	7	0	0	0
4.00	2.00	05:23	22.29	02:42	6	7	0	0	0
6.00	2.00	06:28	18.56	03:14	1	4	0	0	0
8.00	2.00	06:05	19.73	03:03	12	7	0	0	0
10.00	2.00	06:57	17.27	03:28	11	10	0	0	0
12.00	2.00	05:35	21.49	02:48	10	1	0	0	0
14.00	2.00	05:41	21.11	02:50	12	13	0	0	0
16.00	2.00	05:42	21.05	02:51	8	9	0	0	0
18.00	2.00	06:05	19.73	03:03	3	4	0	0	0
20.00	0.40	01:19	18.04	03:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.02.2016 18:16:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:01:22

Aktive Zeit:

0.00:58:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.72	20.67	02:54	8	1	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.58	18.92	03:10	10	8	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.84	22.05	02:43	2	7	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.78	21.40	02:48	3	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.49	17.88	03:21	5	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.65	19.78	03:02	7	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.48	17.73	03:23	11	5	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.51	18.18	03:18	8	5	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.87	22.43	02:40	2	12	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.68	20.15	02:59	11	1	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.75	21.00	02:51	9	7	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.66	19.89	03:01	2	3	0	0	0
0.01:00:00	01:22	0.39	17.10	03:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

525 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

239.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

877

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,46 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:01:22	20.40	19.94	03:01	70	83	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:15:09	5.17	161	0
2	00:16	0.00:16:19	5.59	163	0
3	00:17	0.00:18:28	6.38	162	0
4	00:11	0.00:20:49	6.98	162	0
5	00:16	0.00:31:55	10.48	158	0
6	00:07	0.00:35:57	11.65	156	0
7	00:20	0.00:46:41	15.50	157	0
8	00:18	0.00:52:40	17.53	151	0
9	00:17	0.00:54:54	18.32	150	0
10	00:21	0.00:58:59	19.63	150	0
∑	02:41