Run.GPS Community Server - nahe Sierre (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

paulhipwood

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sierre (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:15	18.46	03:15	37	85	0	0	0
5.00	5.00	14:54	20.13	02:59	14	64	0	0	0
10.00	5.00	20:42	14.49	04:08	92	25	0	0	0
15.00	5.00	52:16	5.74	10:27	105	77	0	0	0
20.00	5.00	14:24	20.83	02:53	30	11	0	0	0
25.00	5.00	11:11	26.83	02:14	5	0	0	0	0
30.00	3.20	09:06	21.08	02:51	5	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2008 09:52:00

Dauer:

0.02:18:50

Aktive Zeit:

0.01:52:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.76	20.27	02:58	38	85	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.25	15.76	03:48	65	86	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.24	12.71	04:43	48	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.69	2.07	28:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.06	6.19	09:42	21	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.56	19.67	03:03	49	22	0	0	0
0.02:00:00	18:50	7.64	24.35	02:28	5	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2008	19.14	03:08
Dieses Training	14.35	04:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

860 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:54:11	0.00	532	0
2	00:16	0.01:32:27	11.28	610	0
3	00:54	0.01:39:28	13.30	580	0
4	00:07	0.01:41:15	13.37	584	0
5	00:37	0.01:48:06	15.14	562	0
6	00:10	0.01:51:06	15.55	560	0
7	00:09	0.01:54:42	16.23	562	0
8	00:54	0.01:55:11	16.25	571	0
9	00:05	0.01:57:32	16.35	563	0
10	00:12	0.01:57:52	16.35	541	0
11	00:24	0.01:58:20	16.37	566	0
12	01:32	0.01:59:32	16.41	563	0
13	00:18	0.02:01:25	16.44	569	0
14	00:07	0.02:01:55	16.49	543	0
15	00:14	0.02:02:16	16.49	569	0
16	00:24	0.02:03:27	16.54	567	0
17	00:23	0.02:04:14	16.54	551	0
18	00:09	0.02:04:43	16.54	542	0
19	00:09	0.02:05:54	16.59	549	0
20	00:24	0.02:06:50	16.64	560	0
21	00:07	0.02:07:29	16.66	548	0
22	00:08	0.02:08:08	16.68	541	0
23	00:12	0.02:08:29	16.68	545	0
24	00:15	0.02:09:21	16.69	540	0
25	00:07	0.02:10:05	16.72	537	0
26	00:16	0.02:11:30	16.81	536	0
27	00:06	0.02:12:45	16.88	552	0
28	01:06	0.02:13:05	16.88	557	0
29	01:10	0.02:14:27	16.90	550	0
30	01:04	0.02:16:16	16.94	553	0
31	00:56	0.02:17:53	17.00	557	0
32	01:09	0.02:19:00	17.02	555	0
33	00:15	0.02:21:07	17.12	559	0
34	00:07	0.02:25:41	17.66	557	0
35	00:15	0.02:27:08	17.78	551	0
36	00:24	0.02:31:16	18.51	549	0
37	00:58	0.02:31:54	18.51	547	0
38	00:09	0.03:17:07	22.79	528	0
39	00:25	0.05:25:10	33.20	521	0
∑	17:14