Run.GPS Community Server - nahe Helfenstein (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

2710fun

Sportart:

Radfahren

Ort:

Helfenstein (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:22	14.73	04:04	48	22	0	0	0
5.00	5.00	13:05	22.93	02:37	15	8	0	0	0
10.00	5.00	13:22	22.44	02:40	38	32	0	0	0
15.00	5.00	11:58	4.17	14:24	51	109	0	0	0
20.00	5.00	29:35	3.35	17:55	111	110	0	0	0
25.00	5.00	14:07	21.25	02:49	77	28	0	0	0
30.00	5.00	12:08	24.73	02:26	48	56	0	0	0
35.00	5.00	17:26	17.21	03:29	16	12	0	0	0
40.00	3.56	06:52	3.20	18:45	8	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2009 13:18:00

Dauer:

0.05:19:02

Aktive Zeit:

0.02:13:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.77	17.55	03:25	56	26	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.92	17.83	03:22	53	62	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.87	3.74	16:01	32	73	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.75	1.50	40:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.97	5.93	10:07	66	45	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.03	0.07	59:44	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.02	4.03	14:53	42	58	0	0	0
0.03:30:00	30:00	11.47	22.93	02:37	125	83	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.73	13.47	04:27	16	20	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.04	0.08	52:31	0	0	0	0	0
0.05:00:00	19:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1390 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:49	0.00:04:36	0.04	606	0
2	03:47	0.00:50:32	16.26	566	0
3	01:09	0.00:58:15	17.48	582	0
4	01:33	0.01:06:13	19.28	632	0
5	48:24	0.01:09:27	19.51	635	0
6	03:01	0.02:06:34	22.08	636	0
7	03:47	0.02:10:02	22.13	640	0
8	01:00	0.02:18:04	23.16	615	0
9	52:16	0.02:19:39	23.26	612	0
10	00:44	0.03:12:59	23.39	619	0
11	01:05	0.03:14:19	23.43	630	0
12	00:38	0.03:19:15	23.84	633	0
13	03:13	0.03:24:01	24.73	646	0
14	02:09	0.04:07:02	39.06	582	0
15	53:58	0.04:25:03	43.52	586	0
∑	59:33